演艺经历
出道经历
1995年9月，歌唱家陈丽卿从日本回国，创建我国首支少女偶像组合"青春美少女队”。共五人：蒋中一、胡晶、辛莘、刘莹、李岩。
1996年6月，青春美少女队在"CCTV96亚洲少年歌手电视邀请赛”中首次亮相，获银奖。
1997年2月，参加CCTV1997春节联欢晚会，并演唱主题歌《手挽手-心连心》（蒋中一，刘欢）及《青春鸟》。同年，拍摄MTV《让我们荡起双浆》。
1998年1月，参加CCTV1998春节联欢晚会，并演出开场曲《迎春贺岁》。
1998年5月，首张国语专辑《快乐宝贝》一经面市即大获成功。
1998年8月，队员蒋中一离队。9月下旬，因为父母认为留学日本学费太贵突然不辞而别，取消了和公司的和约。中间演出电视剧《曹雪芹》饰丫环。
活动年表
1996年参加“综艺大观”，演唱歌曲《青春鸟》
1996年多次赴日本学习
1996年荣获中央电视台“亚洲青年歌手大奖赛”第二名
1997年录制歌曲《让我们荡起双桨》并参加中央电视台拍系列摄
1997年参加“电影华表奖晚会”，与毛宁合唱《听妈妈讲那过去的故事》
1997年参加《家有仙妻》2的拍摄
1997年参加中央电视台“综艺大观”演唱歌曲《太阳》
1997年参加“快乐大本营”录制
1997年参加中央电视台“中秋晚会”，个人演唱《弯弯的月亮》
1997年参加中央电视台“迎香港回归”主题晚会演出
1997年参加电视剧《风雪夜归人》拍摄
1997年参加中央电视台“春节联欢晚会”，与刘欢合唱歌曲《手挽手心连心》
1998年发行“青春美少女组合”合辑，个人曲目《怕星星逃脱》
1998年参加中央电视台“春节联欢晚会”
1998年正式离开“青春美少女组合”
1999年以嘉宾身份出席“费翔个人演唱会”
1999年参加“大连服装节”演出
2000年多次参加大连“久久阖家欢”演出
2001年参加电视剧《曹雪芹》的拍摄
2001年毕业于“大连影视艺术学院”。
2008年出版《游鱼》。
2016年复出歌坛，发行歌曲《自作多情》。
主要作品
音乐作品
中文名称：《游鱼》发行时间：2008年08月28日
专辑歌手：蒋中一
地区：内地
语言：国语
主打歌曲《爱·香味》
《爱·香味》
爱上了你的嘴 喜欢你的香味 和苦苦的咖啡
这夜里 只要能想到你的香味 我就整夜不睡
雨的窗外你的空位被打碎
跟着又被大风吹像玫瑰
有点儿醉 我怎么看它枯萎
黑的咖啡看的发呆 爱情小说
到底要读它几回 想说ok
来一杯t-e-a
你不乖还不快爱爱配不配
合适的定位oh准备 快准备
Say,hi, 呼……
就是爱 这是爱的香味
喝一杯冰水 尝淡的滋味
就是爱 就是爱的香味
谁没有绝对想要整夜不睡
爱上了你的嘴 喜欢你的香味 和苦苦的咖啡
爱上了你的嘴 喜欢你的香味
黑的咖啡看的发呆 爱情小说
到底要读它几回 想说ok
来一杯t-e-a
你不乖还不快爱爱配不配
合适的定位oh准备快准备
Say,hi, 呼……
就是爱 这是爱的香味
喝一杯冰水 尝淡的滋味
就是爱 就是爱的香味
谁没有绝对想要整夜不睡
就是爱 这是爱的香味
喝一杯冰水 尝淡的滋味
就是爱 就是爱的香味
谁没有绝对想要整夜不睡
爱 爱的香味
喝一杯冰水 尝淡的滋味
就是爱 就是爱的香味
谁没有绝对想要整夜不睡
（想要整夜不睡）
想要整夜不睡
（想要整夜不睡）
又要整夜不睡
又要整夜不睡
社会活动
蒋中一2003年离开“青春美少女”组合后，游历了法国、荷兰等国家，随后回国接受了3年音乐表演的专业培训，2007年以新人的身份出征歌坛。
在2007年7月31日举行的新歌视听会上，蒋中一正式与媒体见面，沉寂多年后，再次进入大家视线的蒋中一已蜕变成韵味十足的小女人，她宣布已签约由国内顶级音乐人郭亮组建的新公司“笑亮东方”。在视听会上，首次对媒体公布了蒋中一即将发行的新专辑大部分歌曲。
新公司是一家专业的以音乐制作为业务主体的音乐制作公司，已经签约国内、港台诸多顶级的音乐人、制作人，公司规模非常庞大。而作为这个公司的董事，他也想通过这种形式来为内地流行音乐做一些比较有积极意义的事情，提高整个行业音乐制作水准。
组合简介
青春美少女队是由旅日华人陈丽卿女士创办的北京青春鸟影视艺术发展中心的学员。为把我国的优秀歌舞艺术推向国际舞台，为让中国的少年歌手了解世界、走向世界，陈丽卿女士率知名的教授，赴东北，华北地区选拔，最后从三十多名能歌善舞的孩子中定下五名歌舞形象具佳的少女，于是1995年9月中国乃至亚洲最年轻的青春偶像派组合——青春美少女队在北京诞生。
第一代青春美少女，中国流行音乐的先行者，填补了中国偶像组合的空白。在1996-1999年红遍中国乃至亚洲。组员：蒋中一、李晨、胡晶、李岩、辛莘、刘滢(5人都来自东北，其中蒋中一、李晨来自大连，李岩来自鞍山，胡晶、刘滢、辛莘来自沈阳)和“替补”倪妮
