葵花籽油

葵花籽油

以葵花子为主料做成的食材
葵花子,又叫葵瓜子,是向日葵的果实。它的子仁中含脂肪30%-45%,最多的可达60%。葵花子油颜色金黄,澄清透明,气味清香,是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸,可以促进人体细胞的再生和成长,保护皮肤健康,并能减少胆固醇在血液中的淤积,是一种高级营养油。[1]
    中文名:葵花籽油 外文名:sunflower seed oil 分类: 口味: 主要原料:葵花籽 营养成分:胡萝卜素 维生素E 主要功效:平肝祛风,消滞气,清湿热 适宜人群:老少皆宜 副作用:无副作用 防腐剂:否 储藏方法:阴凉干燥处

简介

从葵花籽中提取的油类称葵花籽油,油色金黄、清明透亮,有些令人喜食的清香味,是欧洲人、俄罗斯人的主要食用油。葵花子油质地纯正,清亮透明,芳香可口。由于它含有丰富的亚油酸和丰富的维护人体健康的营养物质,所以国外被誉为“保健佳品”、“高级营养油”或“健康油”等。

成分特性

1,呈现金黄色,质地清爽,有淡淡的坚果味;

2,含有维生素A,B,D和E,并富含不饱和脂肪酸。

用途

葵花籽油凝固点低,易被吸收。葵花籽油中还含有比较多的维生素A和胡萝卜素,有治疗夜盲症,预防癌向日葵花和葵花籽症、降低血清胆固醇的浓度的作用。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸,可以促进人体细胞的再生和成长,保护皮肤健康,并能减少胆固醇在血液中的淤积,因而是一种高级营养油。葵花油还可以强身壮体、延年益寿。

食用须知

鉴别方法:可以看油的颜色,正版的葵花油颜色是金黄的;盗版的颜色暗淡,闻起来可能有一股臭味。

注意事项:

1,食用时应避免高温;

2,肝病患者不宜多食用葵花籽油;

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