菜泥

菜泥

以蔬菜为原料的食物
菜泥,顾名思义就是以蔬菜为原料做成的泥状食物。将新鲜的蔬菜放入清水中,去除脏物,待干净后,对蔬菜进行碾压,直至成泥状,再将成泥状的蔬菜立刻放入冰箱冷冻,这就是蔬菜泥。待食用时,一种方法是直接单独食用,还有一种方法是添加其他食品混合食用。蔬菜泥富含原材料的营养,但形状却改变成泥状,更利于婴儿进食。[1]
    中文名:菜泥 外文名:Vegetable mud 分类: 口味:

制作材料

主料:豌豆10克,土豆(黄皮)15克,胡萝卜20克,菜花20克

调料:盐1克

做法

1。绿色蔬菜洗净切碎,加盐及少许水,加盖煮熟待凉后加在蛋内蒸熟或放在粥里煮熟均可。

2。胡萝卜,马铃薯(土豆),豌豆等洗净后用少量的水煮熟,用汤匙刮取或压碎成泥,也可切碎在粥里喂食。

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