菜品特色
菜品名称:荠菜饺子
菜系:精品主食
功效:肾调养食谱,水肿食谱,清热解毒食谱,高血压食谱
口味:咸鲜味
工艺:煮
荠菜是一种野菜,荠菜不仅味美,营养也极丰富,是不妨多吃的柔肝养肺的蔬菜。
做法
做法一
- 把肉剁和姜剁碎,肉馅放入大碗中打入一个鸡蛋和适量油一勺盐。放入2勺生抽,自制虾粉一勺半,小半勺胡椒粉往一个方向搅拌至上劲。荠菜清洗几次,最好用清水加少许盐浸泡几分钟,捞出控水,荠菜洗净控水后切碎。切碎的荠菜放入肉馅中,往一个方向搅拌上劲,再倒少许油继续搅拌均匀。准备饺子皮,开始包饺子,另准备一小碗水,放适量馅饺子皮边缘涂一圈水更好包。完成。
做法二
材料
【面料】面团(约2杯面粉量)
【馅料】荠菜500克、猪肉馅400克、绍酒1大匙、葱末、姜末、盐巴适量、香油适量
制作方法
1.荠菜择除老叶及根,洗净后放入加有少许盐巴的开水内氽烫,捞出后马上入冷水浸泡;
2.猪肉馅再剁细,拌入所有调味料后,放入加了油的热锅中煸炒至八分熟;
3.沥干水分的荠菜切碎,放入晾凉的肉馅中拌匀,加入香油;
4.饺子皮做好后包入适量的馅料并捏好形状;
5.水开后下饺子,煮至浮起时,反复点水两次即可捞出食用。
操作注意
1.荠菜比较“吃”油,所以要多放些肉馅及香油否则吃起来就会干涩,口感不好;
2.荠菜不仅味美,营养也极丰富,是春天不妨多吃的柔肝养肺的食品,但是因为荠菜中含有草酸,所以吃的时候用热水焯除对身体会比较有益;
3.我个人因比较喜欢吃口感还比较脆的菜饺子,所以会将肉馅做事先的煸炒加工来缩短煮的时间,其实也可以直接用生的肉馅制作。
小帖士-健康提示
此包子具有清热解毒,止血,降压的功效。