简介
菜谱口味
酱香味
制作工艺
生炒
原料
主料:猪肉、芹菜
调料:植物油、甜面酱、酱油各适量
做法
做法一
1、猪肉切成丝,并以腌料腌渍至少30分钟备用
2、西洋芹洗净去粗丝切细段备用
3、蒜切粗末、辣椒切斜段备用
4、1匙油热油锅,爆香蒜末
5、下猪肉丝拌炒至六分熟,再下西洋芹、辣椒、调味料拌炒至猪肉丝全熟即可
做法二
1.将芹菜择洗干净,剖开后切成3厘米长的段,猪肉洗净,切成5厘米长的丝,待用。
2.炒勺上火,放油烧热,放入肉丝煸炒变色,加入葱花、姜末略炒一下,烹入酱油,炒匀,然后放入芹菜煸炒几下,最后加精盐、味精,炒勺,出勺装盘即成。
特点
香脆爽口,平肝健脾。
推荐理由
芹菜富含纤维素可润肠通便;牛肉高蛋白质低脂肪,常食可以增强体质,降低血压,适合妊娠高血压综合征孕妇食用。