自制豆腐

自制豆腐

以豆腐为食材制成的菜品
自制豆腐顾名思义就是自己可以单独制作的豆腐,自制豆腐是一道简单的家常菜,主料是黄豆。自制豆腐营养丰富,口感一流。[1]
  • 中文名:自制豆腐
  • 主材:250g黄豆
  • 配料:3g内酯、1000ml水
  • 营养:蛋白质

食材

主料

250g黄豆

配料

3g内酯

1000ml水

制作步骤

1黄豆洗净,用水泡12小时以上。2放在料理机里,加水。3打成豆汁,倒在锅里。4中火一边烧一边搅,防止粘底。5电饭锅里放内酯,加少许凉开水融化。6煮好的豆浆用滤网过滤掉豆渣。这就是豆浆,可以喝啦。7晾凉到80度左右,冲入电饭锅里,插上插头保温。8大约20分钟左右,豆浆就会凝固起来。这就是豆腐脑了。9蒸锅放上笼屉。10把模具放在笼屉上。11铺上笼布,舀入豆腐脑。12全部舀入。13把笼布盖好。14用重物压上。喜欢嫩一点的就可以不用压的。1530分钟左右豆腐就 做好了。

小贴士

1、豆浆在锅里要不停的搅动,要溢锅的时候赶紧关火,开锅后转小火。这样重复4-5次豆浆才能完全煮熟。

2、不用内酯可以用盐卤或石膏,不过好像没有内酯好买。

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