山药玉米粥
工艺:煮
口味:咸味
食用:早餐中餐晚餐
材料:玉米(黄,干)90克山药60克莲子50克
小麦黑豆夜交藤汤
工艺:煮
口味:原本味
食用:每日1剂,2煎分2次服。
材料:小麦60克黑豆30克夜交藤15克
一品山药
工艺:蒸
口味:酸甜味
食用:早餐中餐晚餐零食
材料:山药1000克红豆沙200克金糕250克梅子100克葡萄干100克南瓜子仁25克桂花10克
菜名豆薯粥
工艺:煮
口味:甜味
食用:早餐中餐晚餐
材料:粳米100克豆薯200克
冬笋豆苗豆腐汤
工艺:煮
口味:咸鲜味
食用:早餐中餐晚餐
材料:豌豆苗320克豆腐(北)150克冬笋240克
菜名:粉蒸素鸡
工艺:粉蒸
口味:咸鲜味
食用:早餐中餐晚餐零食
材料:素鸡250克籼米粉(干、细)50克糯米粉50克
蒜白炒素鸡
工艺:炒
口味:蒜香味
食用:早餐中餐晚餐
材料:素鸡250克蒜白125克
百合莲花汤
工艺:蒸
口味:甜味
食用:早餐中餐晚餐
材料:百合100克莲子50克黄花菜5克
草菇煮豆腐
工艺:煮
口味:咸鲜味
食用:早餐中餐晚餐零食
材料:草菇100克豆腐(北)200克豌豆80克
豉汁熬豆腐
工艺:煮
口味:豆豉味
食用:中餐晚餐
材料:豆腐(北)300克圆白菜100克紫菜(干)10克