所需食材
主料
圆白菜300克。
调料
植物油30克,酱油10克,油皮5克,花椒1克,大葱3克,姜2克。
制作方法
1.将圆白菜洗净、沥干,切成2厘米宽的长条,再斜刀切成象眼块;
2.将炒锅放在旺火上,加入植物油,烧热,放入花椒炸出香味,取出花椒不用;
3.放入葱花、姜,稍煸即放入圆白菜翻炒,加酱油、盐再炒拌均匀即可出锅。
菜品特色
清香脆嫩,鲜咸爽口,特别适合老年人和孩子食用。
营养价值
圆白菜是一种一年四季都有的绿色蔬菜,它具有很强的治病功效,除含有丰富的维生素以后,还具有杀菌消费的功效,可治咽喉疼痛、外伤肿痛。今天小编就为大家介绍一道清扫祛火食谱:素炒圆白菜。萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。