人物经历
约翰·赵的父亲是一位牧师。目前已经成为亚裔演员中佼佼者的约翰·赵最先通过1999年的《美国派》给观众留下深刻印象，尽管角色很小，但他频繁使用的俚语“milf”(形容性感熟女)还成为了本片最著名的台词之一。除了《美国派》系列的续集之外，他还在《美国丽人》、《进化》、《重返人间》以及《大谎言家》等多部影片以及电视剧《圣女魔咒》、《厨房秘事》等中有过小角色。
2002年，华裔独立导演林诣彬执导的《火爆麻吉》是他第一部主演的影片，2004年同他又印度裔的卡尔·潘共同主演了低成本喜剧片《寻堡奇遇》，受到评论界的高度肯定，该系列电影已经拍到第三部。06年他还曾在《人物》杂志的世界上最性感的男人榜单中名列第11位。
07年，约翰·赵加入了ABC热门电视剧《丑女贝蒂》剧组，此外还带着主演的韩裔导演的影片《西32大街》回到韩国参加了釜山电影节。2009年他在J.J.艾布斯的新版《星舰迷航》中出演苏鲁(Hikaru Sulu)少校一角，这一经典角色曾经是由日本裔美国演员竹井乔治出演的。
2015年参演电影《星际迷航3》，影片将于2016年7月22日上映。
主要作品
再造淑女Selfie（2014）
断头谷Sleepy Hollow（2013）
星际迷航12：暗黑无界（2013）
身份窃贼Identity Thief（2013）
生活向前冲go on(2012)
全面回忆Total Recall（2012）
寻堡奇遇3/猪头逛大街3A Very Harold And Kumar Christmas（2011）
未来闪影Flash Forward（2009）
星际迷航11Star Trek 2009（2009）
寻堡奇遇2/猪头逛大街2Harold and Kumar Escape from Guantanamo Bay(2008)
笑脸Smiley Face(2007)
西32大街West 32nd(2007)
美国梦american dreamz(2006)
老爸老妈浪漫史（第三季第6集）How I Met Your Mother（2005）
实习医生格蕾Grey's Anatomy（2005）
寻堡奇遇Harold & Kumar Go to White Castle(2004)
美国派1、2、3、4american pie1、2、3、4（1999，2001，2003,2012）
《庭院里的女人》1999年演少爷
获奖情况
广播影评人协会奖BestActingEnsemble(提名)——星际迷航(2009)
WashingtonDCAreaFilmCriticsAssociationAwardsBestEnsemble(提名)——星际迷航(2009)
BostonSocietyofFilmCriticsAwardsBestEnsembleCast——星际迷航(2009)
美国青少年观众票选大奖ChoiceMovieRockstarMoment(提名)——猪头逛大街(2004)
MTV电影奖最佳音乐类表演(提名)——猪头逛大街(2004)
MTV电影奖最佳银幕团队(提名)——猪头逛大街 2004)
