早年经历
米克尔·梅里诺出道于奥萨苏纳青训营。
职业生涯
俱乐部生涯
奥萨苏纳
2015/16赛季，梅里诺代表奥萨苏纳俱乐部联赛出场34次，有4个进球，奥萨苏纳排名西乙第六名。
多特蒙德
2016年2月16日，德甲多特蒙德俱乐部官方宣布球队签下西班牙小将梅里诺（Mikel Merino）。
梅里诺的转会费将为370万欧元，加上浮动条款的话，最高转会费能够达到500万欧元。梅里诺将从2016年7月1日起正式为多特蒙德效力，他与多特蒙德签下了一份为期5年的合同。
2016/17赛季，梅里诺在多特蒙德的出场机会寥寥。在德甲以及德国杯的比赛中总共只获得9次出场机会。
纽卡斯尔联
2017年7月28日，德甲多特蒙德俱乐部以及英超纽卡斯尔俱乐部同时官方宣布，多特蒙德的西班牙后防小将梅里诺租借加盟纽卡斯尔。多特蒙德官网表示，梅里诺的租借合同中包含买断条款，当他的出场次数达到一定数量的时候将会被买断。
皇家社会
2018年夏天，梅里诺以1200万欧元的价格转会至皇家社会。
2020年7月22日，皇家社会官方宣布与球队主力中场梅里诺续约至2025年。
国家队生涯
2015年夏天，梅里诺跟随西班牙U19青年队获得了欧洲冠军。
2021年8月7日，梅里诺随西班牙国奥队获得东京奥运会男足亚军。
个人生活
米克尔·梅里诺的父亲是西班牙足球运动员、教练员安赫尔·梅里诺。
