内容简介
自信不是简单地渴望别人认可你，你要在自己内心深处觉得，我可以。
外在与心灵的行走，两条生命的线索，看似毫无相交，其实彼此对应，互相影响。如果学会在外在的行走中安静下来，放松自己，与内心对话，从中获得正面的力量，我相信才是行走的真正意义。
我永远相信，这个世界上最幸福的人就是傻傻笨笨的人，傻人才有傻福。大家在这个社会上都在学聪明，都在学复杂，到最后我告诉你，都会自己玩自己，自己给自己徒增烦恼。
我对老天给我的幸运一直都是保持警惕，我从不认为自己可以比任何人得到上天多一点点的优待。我总是把自己打到最低，把一切情况想到最糟糕，然后从最绝地的心境里不抱任何幻想地走我人生的路。
爬山是跟自己的较量。你的对手不是别人，只是你自己。同时，在这个世界上，你所能依靠的人，也只是你自己。没有人能替你承受，也没有人拿的走你的坚强。
作者简介
陈坤，中国一线男演员、歌手，是中国影坛兼具偶像号召力和实力的代表人物之一。先后获得台湾金马奖最佳男主角提名，中国华表奖优秀男演员奖，大众电影百花奖最佳男主角奖等。
陈坤身上所具有的艺术气息和多元化气质，让他成为内地及香港、台湾多位不同风格导演所喜爱的演员。曾任东方歌舞团歌唱演员，发行三张个人专辑，举行两次个人演唱会，登上央视春晚独唱。
演艺之外热心公益，担任联合国儿童基金会中国大使，推广保护儿童权益；并持续捐助大爱清尘、关爱老兵、大病医保等民间慈善项目。
2010年发起心灵公益项目“行走的力量”，获得广泛影响。2011年出版个人随笔集《突然就走到了西藏》，畅销50余万册，登上畅销作家榜。
主要作品有：《金粉世家》、《像雾像雨又像风》、《云水谣》、《建党伟业》、《画皮》、《龙门飞甲》等。
陈坤因为《突然就走到了西藏》一书，入围《2012年度中国作家富豪榜》第30名。
编辑推荐
“只要你行走，就能与你生命中的真相相遇。”——陈坤
这不只是一本明星写的带有自传色彩的书，更是一个在世间行走的人老老实实的心灵告白，你可以读到他的挣扎，他的茫然和转化。这本书也不仅关乎心灵，更关乎现世人生，关乎如何看待这个世界，看待这个无常世界里的命运变幻。
2011年夏天，陈坤的个人工作室“东申童画”运作组织了它的第一个公益项目“行走的力量1+N去西藏”。在报名参与的上万名大学生中选拔出十人，由陈坤亲自带队，走进西藏。感受在挑战身体极限的行走中获得的正面能量。陈坤相信，专注的行走是与心灵的独处，平静下来才能看清自己、观照内心。并通过分享，把这种最朴素的力量传递给更多的人。
这也是一趟心的旅程。所呈现的，不仅是演员陈坤，也是行者陈坤。细数一个青年的奋斗和迷失，思考和感悟。另配精美插图及陈坤摄影作品若干。至真至性，值得珍藏。
本书于2012年1月10日左右上市销售。
媒体推荐
突然走到了西藏，比想象更美，突然走到了心灵，比想象更辽阔。
——根曲邦仁波切西藏喇荣五明佛学院及洛若寺活佛
西藏的遥远圣洁是拒绝喧嚣和热闹的，陈坤，一个身处娱乐圈炙手可热的影视明星，却选择了《突然就走到了西藏》这样一个书名，这引起了我的好奇。也许，每个人内心深处都有一块别人不知道的净土。
看到华东师范大学出版社出了一本偶像明星陈坤的新书《突然就走到了西藏》。我对明星书基本不感兴趣，作为一个书人，虽然关注图书市场，但明星的书大多没留下太深印象，然而陈坤的书一下子让我记住了书名，因为《突然就走到了西藏》，我想我会因为这个书名去书店寻找此书。
封面设计也与其他明星书的缤纷热闹不同，黑白调子的冷峻，一双深邃的眼睛让你觉得走近了思想者，而忘记了他是一个影视明星。
——江南袁敏浙江省作协副主席，《江南》杂志社主编袁敏，曾出版韩寒《三重门》
这不只是一本明星写的带有自传色彩的书，更是一个在世间行走的人很老实的心灵告白，你可以读到他的挣扎，他的茫然和转化；是一本关乎心灵成长的书。
——费勇暨南大学教授、文艺学博导
西藏之行是我2011年做的最有价值的事。很爱那段穿冲锋衣登山鞋、啃面包、睡帐篷的日子。把所有物质需求淡化以后，内心都是充盈的新空气和暴蓝的天，时时会涌出泪水，不再屑于掩饰情绪，为什么要掩饰？虽然我们最后还是要回到俗世生活，但已更加了解自己。谢谢坤儿，谢谢我自己做了这个选择。
——陈弋弋浪娱乐副主编、记者部主任
目录
自序
序
从”暴发户“到西藏行走
我的大学时代
感谢那个残酷对你的人
梦想的推动者
戏剧的足迹
我是一个明星？！
朋友都兄弟姐妹
我和儿子
行走的真相
学生行走日记
附：行走的力量1＋N去西藏影像全记录
