早年经历
盛一伦出生成长于浙江杭州，少年时期在西湖区上学,高中毕业后，有着绘画基础的他去了北京，在学习服装设计的课余，有时也为一些杂志担任平面模特。
演艺经历
2012年8月，机缘巧合下拍摄了张承执导的心理悬疑微电影《镜像效应》，饰演因小时候摔伤而产生视觉偏差的主人公阿伟；他由此对演戏产生兴趣，并到中央戏剧学院参加了进修班。n
2015年4月，获选主演侣皓吉吉执导的都市爱情网络剧《ESP异能》；同年8月与张天爱合作主演古装穿越网络剧《太子妃升职记》，凭借出演高冷太子齐晟的表现受到关注，并演唱了该剧片尾曲《漩涡》和插曲《以前的以后》。n
2016年1月，发行与崔子格对唱版《可念不可说》；3月，作为主要嘉宾录制旅行竞技真人秀《非凡搭档》；同月起，与黄晓明、宋茜合作拍摄古装剧《上古情歌》；7月，搭档迪丽热巴主演现代职场喜剧《漂亮的李慧珍》，饰演蜕变为时尚精英的“完美男子”白皓宇；同年10月，与马思纯合作出演古装传奇剧《将军在上》，饰演纨绔王爷赵玉瑾。n
2017年1月，在冒险动画电影《了不起的菲丽西》中为一心想要成为发明家的“高智商小逗比”维克托配音；同月，以男模身份出席米兰时装周，为意大利时装品牌Dolce&Gabbana进行走秀。
3月，搭档秦海璐、马苏等主演个人首部民国年代言情电视剧《十里洋场拾年花》，饰演从底层小报记者成长为娱乐报业大亨的男主角冯一伦；5月底，搭档王子文主演古装玄幻剧《太古神王》，饰演背负家族使命、自强不息的男主角秦问天。n
2018年1月，作为常驻嘉宾参与爱奇艺综艺《机器人争霸》录制；3月10日，参加中央电视台综合频道文化节目《经典咏流传》第五期演唱歌曲《梦西湖》。在5月11日即将上映的电影《迷妹“罗”曼史》中饰演男主角高歌。
社会活动
2016年1月26日，盛一伦将直播宣传照拍摄过程的收益投入“叔叔的爱心早餐”项目，用于为贫困孩子送去早餐。4月30日，盛一伦现身成都大悦城，为“传递阅读，点亮希望”公益活动温暖启幕，联合向希望小学捐助价值5万元的2000多册爱心书籍。
2017年3月19日，出席2017“向上马拉松”上海环球金融中心开幕活动，
作为队长领跑“超越战队”。4月，盛一伦加入第二届“人人都是志愿者”活动，帮助原生艺术家（智力障碍精神障碍人群）依靠自身绘画天赋自力更生和改善家庭。
6月24日，“6·24”茂县山体垮塌事件后，四川省科技扶贫基金会接收到盛一伦（20万）定向捐款，全力支持基金会及直属四川熊猫救援队茂县救灾、减灾及灾后重建工作。同年8月，盛一伦为“2017筑梦小脚印”公益徒步筹款活动助力，号召大家关注甘阿凉民族地区孩子的健康，支持爱心清洁包项目。
9月9日，“BAZAAR明星慈善夜”上盛一伦捐款70万元人民币，为少数民族自治区募集救护车。9月23日，盛一伦后援会参与百万森林公益项目捐赠“盛一伦爱心林”，以公益活动为偶像庆生。同时，特伦苏（盛一伦粉丝）联合中国下一代教育基金会为位于贵州省黔西南州兴义市威舍镇下德赫小学的孩子们成立“盛一伦爱心书屋”。
2018年1月，盛一伦参与”轻松筹公益盛典“宣传，点燃人们的公益热情，号召更多人参与公益活动，传递社会正能量。2018年3月3日，参与以“听见未来·为爱发声”为主题的活动宣传，为帮助听障儿童聆听世界发声呼吁。
人物评价
盛一伦是中国男演员少有的小窄脸。（侣皓吉吉评）
作为90后鲜肉颜值超高。（网易娱乐评）
在《太子妃升职记》中就造型来看，给观众留下了极为深刻的印象。（凤凰娱乐评）
盛一伦对人物塑造拥有着较强的驾驭能力，无论是文戏还是武戏在演技上都做到高分。（凤凰娱乐评）
他演绎下的太子齐晟风姿飘逸，有着火热的内心和冷峻的外表，通过肢体和眼神表达剧中大量情感元素，一举一动、神情气场和原著贴合度极高。（网易娱乐评）
