工作
2002年，从川师大毕业后，宁远到成都理工大学传播科学与艺术学院任教，2004年正式进入电视主播行业。
2002-2003四川电视台科教文频道《教子有方》、《感受》栏目主持人、制作人。
2004-2005成都电视台《成都全接触》《事实要闻》主持人。
2006年10月至今四川电视台新闻中心主持人。主持栏目《今晚10分》《四川新闻》《新闻连连看》早茶版。
获奖
《成都全接触》主持作品获省级主持2等奖。参加中央电视台综艺主持人大赛获四川赛区10佳。最佳口才奖。全国40强。《让爱翻越大山》《和谐的乡村》《李春城书记访谈》《宁远访两会》等节目分获四川电视台新闻中心“好新闻”一、二等奖。文章《重新出发》发表于《西部电视》杂志。2007年度四川广电电视十佳主持人。2008年金鹰节优秀电视节目主持人奖。2009年“金话筒奖”。
主持特点
其谈话节目，大型访谈节目的主持大方得体。有较好的语言能力和生活素养。这在其他主持人中是不多见的。由于能独立采访新闻故其新闻节目的主持显得有内涵。
