主要经历
1986年就读于营口市熊岳镇胜利小学
1990年进入营口盖州市体校，同年入选八一女排二队
1995年升上八一女排一队
1996年入选国家队
获奖情况
18岁时就入选国家队，尽管身高只有1米81，但王丽娜弹跳出色，滞空能力惊人，因此扣球势大力沉，同时，她的跳发球是中国女排有力的武器，她曾经三次夺得女排联赛“最佳发球奖”，在2003世界杯发球榜上，王丽娜以平均每局发球得分0.32个名列发球榜第8，是中国队中发球得分最多的球员。
2002-03赛季全国女排联赛亚军，最受欢迎运动员；
2003年世界女排大奖赛冠军，亚锦赛冠军、世界杯冠军；
2004年雅典奥运会金牌。
同时是中国黄金一代队员，台山。
故事
中国女排主攻手王丽娜被队友亲昵地唤作“大鸟”。
或许，这位主攻手凌空奋臂的扣球英姿，很有点像大鹏展翅；或许，这位北国姑娘有着坚毅刚强的面庞和性格，而她那透出几丝冷峻的尖削的鼻梁容易让人联想到鹰。总之，“大鸟”这个绰号送给她真是即写意又贴切。
这次参加女排世界杯赛，王丽娜是第一次以主力的身份出现在世界大赛上。她憋着一股劲儿，渴望为中国女排献出一把力。战前那几天，她有点度日如年的感觉，总盼着比赛快点儿到来，就像大鹏渴望翱翔蓝天。她颇为自信地说：“我要冲出去！要给对手一种压力，从气势上压倒她们！”言语中透出一种女孩子少有的英豪之气。
其实，王丽娜性格内向，平时沉默多于言笑。她是个吃过苦的孩子，童年生活令人心酸，清贫飘零的生活铸就了她坚韧的性格。她清楚地记得，12岁那年，她刚进营口盖州业体校三个月，就被八一体工队选中。离家那天，她穿上了黑底红花的新裙子，还有妈妈特地为她定做的白色皮凉鞋。这是她平生第一次打扮，第一次感觉到自己其实很漂亮。
疾风暴雨锤炼了鹰的翅膀，艰苦的训练生活使她经历了痛苦的磨练。她训练肯吃苦不惜力，比赛敢拚搏不怯场。1995年，她被归国执教的郎平一眼相中，进了中国女排。
当然，她也经历过挫折，倔犟执拗的性格也让她尝到不少苦头，但她牢牢地抓住了命运赐予她的机会。1998年的世界锦标赛上，尽管她还是替补队员，但上场的机会明显多了起来。她用有限的时机，展示了一名年轻主攻手的朝气和“杀气”，并在异国他乡赢得了很多球迷。
这次世界杯赛，她被胡进主教练委以重任，与孙王月联袂挑起了主攻的重任。她深知担子很重，也深知自己的技术还不全面不精湛，但她要用自己的行动证明：中国女排后继有人，中国排坛是一片充满希望的蓝天。
“大鸟”飞起来了！她冲天而起，奋臂扣杀--“砰”！皮球在她的手上化作一道道闪电，赢得日本观众一阵阵惊叹。
对克罗地亚队一仗，对方有身高超过她十厘米的著名重炮手芭芭拉。王丽娜使出了全身力量，越跳越高，越扣越狠，好像要和芭芭拉来一个竞赛，一次次凶狠地将球重重地砸在对方的场地上。那力量，那劲头，简直就像当年的“铁榔头”。尤其是在第二局和第三局对方以一分之差紧咬的最后关头。她毫不手软，一记重扣结束了第二局。在第三局的最后关头，轮到她发球，只见她高高跃起跳发球，皮球擦网而过，对手措手不及将球垫飞。中国女排以3比0大胜获胜，她的脸上也出现了少见的笑容。
比赛结束后，大家都夸“大鸟”打得好，甚至觉得她会再次当选“本场最佳”。领队李全强笑道：“‘大鸟’好猛！这么紧张的时候，一般谁还敢跳发球？”在对韩国队的一场比赛中，尽管对手加强了对她的拦网，但她连扣带吊加拦网，一个人得了18分。不仅进攻得分不少，她还数次在协防时将眼看要落地的皮球救起来，赢得满场掌声。
主教练胡进也赞赏她的拚劲儿和良好的心理素质。评价她是开赛以来发挥最稳定的队员之一，表扬她尤其在对巴西的那场比赛中发挥出色。如果那场比赛赢了，得记她头功。勇敢地飞吧，大鸟！
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2005年，连续夺得世界杯和奥运会冠军的中国女排召开总结会，而在会后，王丽娜、陈静、张越红这三位曾经带给我们无数欢乐和惊喜的老将就彻底淡出我们的视野。
提起自己的心腹爱将，陈忠和仿佛总有说不完的话。但是不管怎么样，该走的还是留不住，朝气蓬勃的小将们会迅速地成长起来，弥补老将们离队之后的真空。“无论从敬业精神还是对事业的目标追求，她们几个人都非常出色。但是不管怎么样，新老交替是不可抗拒的事情。”
陈忠和表示，“新的队员会迅速成长起来，用出色的战绩向老将致敬。中国女排永远也不会忘记她们曾经做出的贡献，她们永远是中国女排的一员。”
