简介
陈式太极拳源于河南温县陈家沟，据传为陈王廷所创，原有5个套路，历经陈家世代相传，不断提炼修润，终于形成了近代所传的陈式一路、二路拳套，称为新架套路。新架也有两种：一种其动作顺序与老架同，架式与转圈较原先老架小，去掉了原有的一些难度动作;另一种动作小巧紧凑，练会后逐渐加圈，也称赵堡架。
陈式一路13式；老架一路75式,老架二路炮捶，太极球，太极棒，八段锦。易筋经、莲花生动功，高级养生功，女子美体减肥，颈椎。
习练好处
1，修心
因本人系注册心理咨询师，久将心理与太极结合，让您正心诚意开朗平和，性格决定命运、决定健康；
2，养生
我的身体与气色就是最好的说明，故上医治未病之病，祛病延年，调补阴阳气血，提高免疫力，让您吃好睡好玩好学习好工作好，提高生活幸福度；
3，技击
现代与传统结合，防身抗暴，保家卫国；
4，丰富您传统文化底蕴，提升个人文化软实力；减肥、塑体，美颜，增强自信，成就您非凡的人生价值！
