早年经历

2001年，15岁的热依扎因为外貌很像日本模特桥本丽香，而被《瑞丽》杂志选中，成为了封面女郎；之后，热依扎在《瑞丽》杂志举办的全国比赛中获得了“最上镜头奖”。2004年，热依扎考入北京电影学院表演系。

演艺经历

2013年2月，主演由陈慧翎执导的都市爱情剧《爱情自有天意》，在剧中饰演体弱多病却富有正义感的田心；4月，与黄宗泽、戚薇、马天宇等合作出演古装悬疑剧《少年神探狄仁杰》，在剧中饰演神秘莫测的神姬；8月，与林心如、袁弘等合作主演古装历史剧《秀丽江山之长歌行》，在剧中饰演出身卑微的官婢丁柔。

2014年4月，与黄立行、戴立忍等合作主演灾难悬疑电影《平安岛》；6月，主演由徐静蕾执导的爱情电影《有一个地方只有我们知道》，在片中饰演孤身前往布拉格学习语言的摇滚少女姗姗；11月，与杨颖、阮经天等合作出演爱情悬疑电影《谋杀似水年华》，在片中饰演走在时尚尖端的都市白领钱灵。

2015年1月，出演由林育贤执导的爱情电影《谎言西西里》，在片中饰演贴心、义气又周到的Ruby；2月，与郑恺、郭晓东等合作主演爱情轻喜剧电影《临时演员》，在剧中饰演正值演艺事业上升期的女明星梁丹妮；4月，与任达华、霍建华等合作主演悬疑动作电影《真相禁区》，在片中饰演优雅的面具下藏着阴狠的童话作家南方。

2016年，与郭品超、乔任梁等合作主演传奇剧《北国英雄》，在剧中饰演英姿飒爽、冰雪聪明、倔强执着、爱憎分明的顾雪萤；2月，与赵本山、闫妮、炎亚纶等合作出演喜剧电影《过年好》，在片中饰演个性飞扬的90后酷玩少女。

2017年6月23日，与白举纲、连奕名等合作主演的警匪动作电影《缉枪》上映，在片中饰演讲义气、重感情的俞苗，而她则凭借该片获得了第20届上海国际电影节电影频道最受传媒关注女主角；11月21日，出演由曹盾执导的东方魔幻剧《九州·海上牧云记》播出，在剧中饰演为爱执念不悔的金珠海；12月，客串冒险喜剧电影《断片之险途夺宝》，在片中饰演美丽的旅行社售票员。

个人生活

2017年6月，热依扎与演员周游，公开了两人的恋爱关系。

社会活动

2017年9月，热依扎参加了BAZAAR明星慈善夜15周年盛典发起的#画出生命线#公益活动，为“为爱加速”思源﹒芭莎自治区救护车项目募集善款。

人物评价

热依扎外表柔弱，却常饰演个性十足的角色。在电影《缉枪》中，她不仅将“俞苗”这个角色把控得十分精准，还将人物经历人生变故后，略带神经质、无助、愤怒甚至濒临崩溃边缘的复杂心理和情绪都完美的呈现给了观众，没有任何表演的痕迹。此外，她在拍摄写真时，还以精致温婉的妆容、妩媚含蓄的造型，将东方女性的气质韵味发挥到了极致。

热依扎以其认真敬业的工作态度，将角色的一举一动、喜怒哀乐都演绎的入木三分。热依扎整个人与角色非常贴合，状态也非常真实，是一个有天分并且用功的女演员，同时她又非常有想法，与她一起拍戏非常舒服、过瘾。