创作背景
治愈系清新柔美之作《照顾自己》。邀请到作词人李安修操刀，为张含韵写下了动人的对白“你要照顾自己，要改掉你的坏脾气……你要学会，失落时候控制自己不安的情绪，不要再以为有个人等你”，为2013华语乐坛带来了清新的气息。
歌词
A1B1你要照顾自己不要再让我担~心开车要小心记得要早起不要到深夜还出去别把手机常常忘记放在不知名的哪里要习惯一个人没人提醒B2你要照顾自己要改掉你的坏脾气衣服摆那里经常要收信请你不要再常忘记你要学会失落时候控制自己不安的情绪不要再以为有个人等你A2昨夜的你去了哪里你总有太多梦在追寻WU我的行李早已经收拾完毕就让我再一次最后依着你B1你要照顾自己不要再让我担~心开车要小心记得要早起不要到深夜还出去别把手机常常忘记放在不知名的哪里要习惯一个人没人提醒B2你要照顾自己要改掉你的坏脾气衣服摆那里经常要收信请你不要再常忘记你要学会失落时候控制自己不安的情绪不要再以为有个人等你不要再以为(一直会)有个人等你
歌手简介
张含韵，中国内地影视演员、女歌手，1989年4月9日出生于四川省德阳市旌阳区，2011年入中央戏剧学院进修，她是东阳秋水堂影视有限公司旗下艺人。
2004年，15岁的她成为首届湖南卫视“超级女声”季军。2005年被选为“05年快乐中国超级女声”活动代言人，同年个人首张专辑《我很张含韵》在中国唱片中取得销量总冠军，并赢得了在全国唱片销量高达80万张的好成绩。2009年期间担任旅游卫视节目主持人。
2010年参加浙江卫视选秀节目《非同凡响》并取得季军[5-6]。2013年5月携电影《初恋未满》以及单曲《爱神总是敲错门》回归娱乐圈，9月推出都市情感电视剧《因为爱情有多美》及治愈系单曲《照顾自己》。
2014年张含韵担纲古装传奇、爱情电视剧《兰陵王妃》，并在剧中饰演“元清锁”。同年9月8日古装武侠电影《新萧十一郎》在横店开机，张含韵饰演“小公子”。
歌曲鉴赏
《照顾自己》是属于张含韵的第一首抒情慢板流行歌，也是第一首张氏疗伤情歌，经过几年的积累与沉淀，从唱可爱的校园风歌曲到唱出张氏治愈系暖心情歌，从可爱的装扮变成清新可人的森女范，张含韵终于从酸甜邻家女孩华丽转型化身为治愈系森女，加上张含韵几年来对音乐孜孜不倦的追求，何种风格张含韵均驾驭得游刃有余，变成极具标示性的颗粒感音色的张氏风格，共同造就了从音乐或形象上都前所未见的张含韵！
