材料
主料:姜,肉馅,酱油,料酒,辣椒酱,面酱,葱花,蒜。
做法
放入油(多)油热后放入生姜末炒。
再放入肉馅、酱油、料酒炒。
再放入辣椒酱、面酱、少许水炒。
出锅前放入葱花、蒜片,不用放盐因为辣椒酱是咸的。
营养价值
生姜不仅营养价值高,还是一种药食兼具的食材。姜具有的功效与作用很多,比如暖身,减轻手脚冰凉症状,减轻痛经症状,还可以增进食欲,化痰止咳,清热解毒等等,因而深受消费者喜爱。n
1、姜含有丰富的姜酮,姜烯,食用姜,补充这两种元素,可以有效地止住呕吐。n
2、姜含有丰富的钾元素,又带有刺激性香味,醉酒的人食用姜,可以清醒头脑,保持情绪平稳。n
3、姜中含有一些植物挥发油成分,可促进血液循环,加速皮肤修复损伤,达到祛痘印去斑之效。
4、姜含有丰富的营养元素,以干姜为例子,每100克干姜就含有多种营养元素,食用姜可以刺激胃粘膜,促进肠胃消化,改善胃口,增进食欲。n
5、生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。