炸虾

炸虾

以虾为食材制成的菜品
炸虾属于家常美食。原料有虾,配料有绍酒、精盐、胡椒粉等,通过高温油炸的方法制作而成。
  • 中文名:炸虾
  • 外文名:Fried shrimp
  • 分类:大众菜,小吃
  • 口味:
  • 食材:大虾,色拉油,鸡蛋,面包粉,葱、姜、胡椒粉,精盐,蛋清

菜品特色

炸虾是煎炸食品,需要用青虾来做,因为青虾的壳比较硬,油炸后,肉会缩起,比较好剥。再者,虾身涂了面粉,壳硬的话,容易把面粉吮下来,若是壳软,吃起来便少些兴致。

制作方法

1、虾去肠泥,洗净沥干,放入葱、姜、绍酒、   精盐、胡椒粉腌30分钟;

2、虾先蘸面粉,再蘸鸡蛋清,最后蘸面包粉;

3、在深盘中放三大匙色拉油,高火4分钟后放入虾,再高火3分钟。也可配番茄酱食用。

注意事项

选购

买虾的时候,要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性,并且体表干燥洁净的,肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的,则是不够新鲜的虾,不宜食用。一般来说,头部与身体连接紧密的,就比较新鲜,反之,若是身首分离或者一碰就要掉下来的,就不行了。

调味

虾买来后,剪去虾须,修剪漂亮,洗净后沥去水份。然后打入一至两个鸡蛋,并且加入料酒和盐,再舀入几勺面粉,面粉要尽量少,少到能够裹得上虾壳即可。我的经验是半斤青虾两个鸡蛋、四勺面粉。将虾、蛋和面粉拌匀后,要静置一会,让面粉与蛋液充分混合。口味偏重的人、比较怕腥的人,可以在浆料中放入姜汁。

火候

炸虾最好用不粘的平底锅煎,火不要大,火太大的话,外面煎了,里面还没熟。将虾撩出面粉,一个个放到平底锅里煎,等一会的面粉吃牢,就可翻个面再煎,然后夹出来。等所有的虾都煎好之后,换成一般的锅,多放点油,然后将虾一起倒入油炸,等颜色变成金黄即可。

食物营养成分

食物名称

炸虾

含量参考

约每100克食物中的含量

能量

323 千卡

蛋白质

14.2 g

脂肪

19 g

胆固醇

86 mg

饱和脂肪酸

3.6 g

多不饱和脂肪酸

4.8 g

单不饱和脂肪酸

9.7 g

碳水化合物

23.9 g

1 g

膳食纤维

1.2 g

714 mg

21 mg

326 mg

125 mg

29 mg

0.8 mg

0.87 mg

维生素B1(硫胺素)

0.03 mg

维生素B2(核黄素)

0.01 mg

烟酸(烟酰胺)

1.37 mg

维生素B6

0.06 mg

维生素B12

0.63 μg

维生素E

2.41 mg

相关词条

相关搜索

其它词条