炭烧生蚝

炭烧生蚝

沿海地区的特色小吃
炭烧生蚝是沿海地区的特色小吃,是用新鲜生蚝通过炭烤而,其味道鲜美,深入大众喜欢。[1]
    中文名:炭烧生蚝 外文名: 分类:小吃 口味: 主要食材:新鲜生蚝 口 味:味道鲜美,深入大众喜欢 食用须知:卫生、原味制法、防止吃生蚝寒胃 地 区:沿海

特色

生蚝

的鲜美众所周知,众多的调料也会显得黯然失色,只需简单的烹调,便可用最纯粹的本味来打动你的味蕾。热量标注:此菜热量为60千卡/人

用料

生蚝:10只

蒜茸:2茶匙(10g)

朝天椒:3个

香葱:1棵

盐:1茶匙(5g)

柠檬汁:2汤匙(30ml)

做法

1.鲜活生蚝洗净表面泥沙,用较厚的刀背从蚝壳前端小心翘开,去掉没有蚝肉的一半蚝壳,将另一半带有蚝壳的蚝肉用清水冲洗干净,沥干水分。2.将朝天椒和香葱洗净切碎,再调入盐、蒜茸、柠檬汁混合均匀,制成调味汁。3.把生蚝带壳直接放在烧烤架上烤制,随温度的变化,生蚝会逐渐渗出鲜汁。4.蚝肉表面的汤汁渐干时,将调味汁淋入,继续烧烤约2分钟。5.最后用夹子将生蚝夹出离火,放入盘中即可。

菜式特色

炭烧生蚝用烧烤来制作,更增加了蚝的野味感觉,烧得有点焦的蚝壳内嵌着灰白色的蚝肉,蚝香四溢,炭烧生蚝的做法非常简单,只需将姜末、蒜蓉、酱等佐料放入刚刚撬开的生蚝内,再放到火上烤熟即可,既保证了生蚝的鲜味,又能有效地去除蚝本身的腥味。当然,生蚝还可以做成蒜味、胡椒、奶酪等多种口味,可以根据个人的口味进行选择。炭烧生蚝由于是在火上直接加热,受热面只集中在蚝壳底部,蚝肉吃起来口感香嫩。而最有“嚼头”则当属蚝胆囊,因为蚝的营养价值几乎都集中在其胆囊,易于吸收而且卫生。

营养价值

蚝肉嫩而味美,含丰富的蛋白质、荷尔蒙、多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分;《本草纲目》记载,“做食之,能白洁皮肤、补肾壮阳,并能活虚,解丹毒。”早在17世纪,生蚝就被荷兰人视为壮阳的补品。现代医学界人士认为,蚝具有降血压和滋阴养颜、提高性能力等作用。

注意事项

吃生蚝须备杀菌配料

生蚝有人敢吃,也有人不敢吃。蚝最重要是新鲜,“生蚝味美,而且营养价值高”。而最重要的是其做法,概括为三个要点,一是新鲜,二是卫生,三是杀菌配料。蚝不新鲜很快就容易带上细菌,制作过程的卫生条件也很讲究,吃生蚝必备的还有杀菌配料,常用柠檬汁,醋等杀菌配料,可以形象地称这三道程序为“防护罩”。

吃蚝宜熟不宜生

生蚝在清洗制作过程中如不注意卫生,或加工后长时间在空气中暴露,极易引起一些如大肠杆菌、霍乱弧菌等的滋生繁殖,若没有煮到熟透就吃,就很容易导致急性肠胃炎。小贴士

炭烧生蚝非常适合野外烧烤,如在家中制作也可直接在燃气灶上放好烤架烤制,或者用烤箱制作(温度160度,时间5分钟)。生蚝生吃味道最为鲜美,但毕竟直接食用会有些冒险,建议烹调后再食用。

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