早年经历
1986年，潘婕就读于北京市幼儿师范学校潘婕被一个来校选模特的老师发现。一个月的专业培训后，开始走上T型舞台，之后多次被国内外设计师选为最后出场穿婚纱的角色。
演艺经历
1988年，潘婕主演了中国第一部恐怖片，是第五代导演梁明、穆德远合作拍摄的电影《黑楼孤魂》，成为第一位从T型舞台走向大银幕的模特。
1990年，参演电影《黑色走廊》，饰演玛瑙。
1995年，潘婕在上海拍摄完《悲情枪手》。
2002年在电视剧《活出个模样》中饰演大兰子。
2003年，出演中国首部反性骚扰电视剧《女人不再沉默》，在剧中扮演一个悲哀的人物，很传统为了家庭、孩子可以牺牲自己一切的女人金丽丽。同年在侯咏执导的电影《茉莉花开》中出演了自己的姥姥“黎莉莉”。
2004年，在黄磊、马伊琍主演的悬疑刑侦剧《七日》中出演反一号犯罪团伙头目钟美玲。之后在高一功执导的都市感情电视剧《21天》中出演一名大牌歌星倪红。同年在开拍的电影《温州美人》中饰演女主角“温州美人”。
2006年，在付彪夫妇主演的电视剧《妻子》中扮演妻子的秘书，这是和侯天来和导演刘二威继《女人不再沉默》后的再次合作。
2007年，首次执导电视电影《晋州女人》。
2010年，在贾钢执导的史诗生活剧《阿丕书记》中饰演全国劳动模范李宝根的二女儿李桂敏。
2012年10月，潘婕出席第七届巴黎中国电影节。
2013年，在刘娟执导的青春爱情片《初恋未满》中饰演女主角董啾啾的母亲。
2014年6月，执导的第二部电影《美丽笨女人》提名上海国际电影节传媒大奖，12月获得中国年度人物颁奖盛典“艺术传承奖”。
2015年，获得第六届中国电影金扫帚奖组委会特别奖。
2016年，潘婕出演了由颢然执导的电影《有家》。
2017年12月19日参演电视剧《再见我的爱》。
2019年，政协第五届杭州市下城区委员会常务委员会第十二次会议协商决定：同意增补潘婕同志为政协第五届杭州市下城区委员会委员。
2019年，浙江省电子竞技协会换届大会暨第三届会员代表大会召开，潘婕当选新一届浙江省电子竞技协会秘书长。
2020年8月10日参演的电视剧《以家人之名》播出，在剧中饰演庄北妈。
2021年，参演的电影《妈妈的神奇小子》在中国香港上映。
个人生活
家庭背景
情感经历
潘婕与王志文有一段纯真的初恋。
2005年潘婕与相恋14年的张健分手。
主要作品
参演电影
参演电影
导演作品
社会活动
2014年，潘婕受邀出席了在北京举行的国际·零皮草无伤害时装秀（中国站），无伤害”时尚环保概念的她获得了零皮草风尚大奖。
获奖记录
人物评价
作为模特潘婕分明的身体轮廓与对着装极高的领悟力及在舞台上到位的表现感使她成为国内外设计师青睐的对象。从T台上佼好的面容的模特，到大荧幕中演技良好的演员，再到幕后导演，二十多年过去，出生于电影世家的潘婕身份不断的发生转变。（网易评）
