海鲜疙瘩汤

海鲜疙瘩汤

济南的特色小吃
海鲜疙瘩汤是济南的特色小吃之一。说起疙瘩汤,上世纪六七十年代以前出生在北方的人可能印象最深了。那时,很多人家为了省事和节约,晚餐常常喝这道既算汤菜又算主食的疙瘩汤。如今疙瘩汤已走上了大雅之堂--很多大饭店都有,而且颇受顾客欢迎。我们现在吃到的疙瘩汤比原来记忆中疙瘩汤多了很多配料,如鸡蛋、香菇、肉(鸡肉、虾仁、鱿鱼、贝肉)、油菜、西红柿等,营养更丰富、味道更鲜美了。
    中文名:海鲜疙瘩汤 外文名: 分类:济南特色菜 口味:鲜美 主要食材:面粉,蛤蜊肉,海鲜,鸡蛋,蔬菜(适量),姜,葱

菜品特色

味咸汤醇,滑润清鲜,营养丰富、味道鲜美。

营养价值

疙瘩汤的营养价值在于,面粉中含有大量的维生素B族,在酸性环境中,维生素B1是比较稳定的,但加碱做面食时,这种稳定性会受到破坏。煮面条时,大量的营养素会流失到面汤中,煮饺子时,也会使部分营养素流失。而疙瘩汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中,可以很好地避免面食中营养的损失。所谓“原汤化原食”,也充分说明了这一点。从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。

做法

注:这里介绍的是有蟹的做法,具体的海鲜和蔬菜可以根据个人的口味添加。

1.菠菜入沸水中焯煮一分钟,捞出用凉水冲洗干净,攥干水份,切去根部(如果根部很嫩,最好保留),切段.海蛎子和黄蛤分别煮熟后,去壳留肉.面粉放入盆里,加少许盐,混合均匀

2.锅中烧热油,爆香葱姜,加入生抽,炒香后,倒入足量的水,烧开

3.将水龙头开最细小的水流,一手把住盆,一手用筷子快速将面粉搅成均匀的小疙瘩状

4.锅中汤沸开后,将面疙瘩倒入,快速搅散,大火烧开后转中火煮两三分钟

5.加入菠菜,海蛎子和蛤肉,调入胡椒粉,大火煮两分钟,调入盐

6.鸡蛋打散,淋入锅中,大火再烧开即可关火,点味精和香油出锅

小贴士

做面疙瘩时,水要一点点地倒入碗内,做到边倒水边不停地搅拌,而且一定要用凉水,这样面疙瘩才会做得又小又细,入锅即熟。疙瘩汤千万不要煮得时间太长,否则不但颜色不好看,吃起来口感也很差。

新鲜的海货,一次性吃不完,可煮出来,去壳后,放入冰箱冷藏,第二天早上就可以做鲜美的疙瘩汤了。

打入鸡蛋液时,要迅速搅拌,这样可以使得蛋花均匀。

海鲜性寒,不管你爱不爱吃,还是要加上姜丝的。

蛤蜊原汤有咸味,疙瘩汤调味注意不要咸了。

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