形态特征
沙蚕体似蠕虫，呈长椭圆柱形而稍扁，两侧对称，后端尖。整体由头部、躯干部和尾部3部分组成。头部发达，由口前叶和围口节组成。第1刚节前凸出一小叶，称为口前叶，背面有2对简单的圆形眼，前缘有1对细小触手及1对粗大的触角。口前叶近五边形、宽稍大于长，触手短，2对眼呈矩形排列。口前叶后为第1节，腹面有口，称围口节，两侧各有4条细长触须。口内有一可伸缩的吻，吻前端有1对大颚，用以捕食。
躯干部具有许多刚节，各节两侧有1对外伸的肉质扁平凸起，称为疣足，足上有刚毛。疣足多为双叶型，具有游泳和爬行功能。刚毛有毒腺，刺到皮肤有红肿疼痛感觉。尾部为体的末节，亦称肛节，节上有1对肛须，肛门位于肛节末端背面。
生活习性
海蜈蚣生性胆小，稍有一点点小的动静便缩入洞穴中，洞穴选择往往是一块中性硬土，水分相当充足，洞里很清澈，深度一般为1米左右，一般是垂直90度的，在抓捕的时候需要有技巧和专用的工具，温州苍南的渔民喜欢用类似妇女小木梳用抓，所以一般抓它都是妇女为主。
海钓的人也很喜欢用小海蜈蚣用来做诱饵，一般成形的海蜈蚣有近一米多长，血液和分泌物通红，牙齿类似与乌贼的黑色两半，食道有反毛。其中有一种海蜈蚣可食性非常好，口味鲜美，基本上不用放味精之类的，纯天然味很棒，市场价与青蟹、大闸蟹、花跳鱼、大黄鱼相媲美。也有不少人用于送礼，蛋白质很高，钙质都很高，含脂量低，逐渐取代青蟹等高血脂的海产品。浙江温州、福建、汕头、海口一带都有，口味相对来讲温州苍南沿浦及边围的产品为好。
经济价值
沙蚕和卤虫是构成海洋生物食物链的主要成分之一，是鱼、虾、蟹类的上好食物，所以颇为水产养殖界重视。沙蚕具有药用食疗价值，已被人们当作美食和营养保健品利用。因此需求量增大，除人工养殖供给饵料和食用外，对自然资源的索取也相对加剧，为了维护海洋生态平衡，合理利用该类资源，部分地区已制定相关渔业法规加强保护和管理。
分布
中国属广布种，分布于黄渤海、东海。韩国，日本海，白令海，鄂霍次克海，美洲大西洋新英吉利区，西非，挪威，地中海及西欧，澳大利亚，新西兰等有分布。
