泡椒凤爪

菜品特色

脆香鲜辣，开胃解腻，提神醒脑，营养丰富。

泡椒凤爪

泡椒凤爪

凤爪，鸡爪的餐饮界民间别称。泡椒凤爪（红泡椒、野山椒即小米椒 均可，以山椒凤爪风味最佳），用精选肉鸡爪泡制而成，发源于重庆的民间独特美食，后逐渐流行于整个四川地区，重庆本土企业包装凤爪产业化，握有发明专利，又流传至大江南北，深受全国人民欢迎。

腌制工具

泡椒凤爪

泡椒凤爪

玻璃泡菜坛(用玻璃制作的泡菜坛)

腌制步骤

凤爪洗净去指甲对半切开。先在开水里氽过去腥气。换水，在水中放入葱姜片，黄酒，花椒，八角和适量盐，将凤爪放入，上火烧开，中小火闷煮15-20分钟。喜欢脆的就15分钟，喜欢口感软些的就20分钟。

准备一个够大的带盖冰箱盛器，将一瓶泡山椒里的液体全部倒入，也就一点点，放入部分泡椒，喜辣的多放，放大约1/5。加饮用水至盛器的一半，加入白醋，白糖，盐，料酒调味。 味道要足，按个人喜好偏酸偏甜自己掌握，但要够咸，否则不入味。放些花椒和一个八角，几个厚姜片，有助于去腥提味。

凤爪出锅后投入凉水中冷透，可以多过几遍水去油。然后放入对好的泡椒水里，要能够被汁液浸透。盖上盖子，放入冰箱。泡两天后拿出来挑出凤爪和泡椒就可以了。

在四川，民间非常流行泡椒凤爪。几乎每一个风味卤菜拌菜店具有自制泡椒凤爪出售。尤其以老坛泡菜水泡出的凤爪最为鲜美入味。

绵竹清道脱骨凤爪，不同于一般凤爪的清爽，清道凤爪的特点是软而不烂、脱骨，拌入熟芝麻油、香菜;特点是 香、软、鲜、辣 。

用料

主料

鸡爪7个

辅料

食盐4克、姜2片、料酒4克、野山椒15个

做法

步骤1

鸡爪剪去脚指甲

步骤2

鸡爪斩断洗净备用

步骤3

将鸡爪放入锅中，加入适量的清水，加入生姜和料酒

步骤4

开火煮开大概四分钟左右至能用筷子戳动

步骤5

将煮好的鸡爪晾凉后放在水龙头下冲洗去掉胶质，生姜切条、山野椒切两瓣

步骤6

将洗好的鸡爪控干水份放入碗中

步骤7

倒入泡野山椒的水，尽量没过鸡爪

步骤8

加入少许盐拌匀

步骤9

盖上保鲜盖放入冰箱里冷藏，一星期后即可食用

食用指南

营养成分

营养信息

营养素每100克

热量196.23大卡

碳水化合物5.93克

脂肪11.82克

蛋白质17.64克

纤维素1.13克

营养功效

祛脂降压 养颜护肤

注意事项

全国各地均有包装化的泡椒凤爪小吃，品牌不一。宜选择有国家卫生许可标志的品牌食用，以免使用了用有害化学物质进行漂白过的有害凤爪。消费者切勿为美食选择不安全的杂牌。要论风味，最佳的还是店铺民间制作的才最为独特而新鲜，而真正的凤爪一般会略微发黄。

长吃泡椒凤爪有什么坏处

1、泡椒凤爪是我们生活中的一种美食,本身是没有什么坏处的,但是在购买的时候要注意看包装袋是否漏气,是否是在保质期内,如果有问题的就千万不可食用 。

2、从化学角度而言，里面含有很多漂白用物质，多数都是强氧化性的，长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人来说，危害更为明显，故不建议长期食用。