早年经历
2000年沈建宏参加节目《我猜我猜我猜猜猜》选拔最帅的国小学生，首次接触娱乐圈。
演艺经历
2003年6月沈建宏参演首部电视剧《原味夏天》，饰演夏恩并演唱该剧的主题曲《原味的夏天》，正式进入娱乐圈。
2004年出演青春立志浪漫剧《乒乓》和偶像剧《中华小当家》，分别饰演建宏和四郎；2005与李岳、肯尼斯组建组合元气，并于2006年3月发行专辑《元气》；同年6月份参演首部电影《刺青》。
2007年4月沈建宏单飞并于10月发行首张个人专辑《半成年》，凭借该专辑获得中国流行音乐总评榜传媒推荐新人奖和七彩金曲排行榜港台地区最佳新人奖。
2009年沈建宏与陈奕组成AK组合并于12月AK组合发行专辑《WOW》；凭借该专辑获得My Astro至尊流行榜至尊组合奖和中国香港新城国语力颁奖礼最佳跳唱组合奖。
2010年主演明晓溪同名小说改编的偶像剧《泡沫之夏》和炎亚纶、房思瑜主演偶像剧《死神少女》。
2011年沈建宏主演刑侦爱情剧《廉政英雄》和古装武侠喜剧《唐朝浪漫英雄》，均饰演反派角色关家浩和李天昊。
2013年和张含韵、彭冠英等主演古装偶像剧《兰陵王妃》，饰演宇文毓。1月21日，参演的电视剧《唐朝浪漫英雄》播出，在剧中饰演李天昊。
2014年1月25日，参演的电视剧《七个朋友》播出，在剧中饰演董结人。
2015年7月28日，参演的电视剧《涩世纪传说》播出。
2016年1月6日，参演的电视剧《美女公寓》播出；9月29日，参演的电视剧《兰陵王妃》播出，在剧中饰演宇文毓；11月23日，参演的电视剧《藏地密码》播出，在剧中饰演张立；同年，参演的电影《陈甘快跑》上映。
2017年3月28日，参演的电视剧《这些年那些事》播出，在剧中饰演陈文辉；8月6日，参演的电视剧《噗通噗通我爱你》播出；11月16日，参演的电视剧《中华小当家》播出，在剧中饰演四郎。
2018年3月3日，参演的电视剧《翻墙的记忆》播出；3月31日，参演的电影《阿青，回家了》上映；7月31日，主演的跳水励志偶像剧《夏日心跳》在四川卫视播出；11月23日，参演的电影《恐怖快递》上映，在片中饰演王来；12月11日，参演的电影《兵荒马乱的爱情》上映，在片中饰演曾浩兵。
2019，参演电视剧《宸汐缘》。12月5日，参演的电视剧《不知东方既白》在搜狐视频播出，在剧中饰演马则安；12月24日，参演的电影《天空之城》上映。
个人生活
2022年5月1日，沈建宏宣布感染新冠。
主要作品
音乐专辑
音乐单曲
参演电视剧
参演电影
书籍作品
获奖记录
人物评价
沈建宏一直以来不管在电影、电视剧的演出，角色都是饰演嫩男弟弟或者是的邻家乖小孩，但在民视《廉政英雄-净盐行动》中，首次中辍生，加入帮派的小混混，吸毒、打架、抢劫等，转型演出也得到很多网友的赞许。（网易娱乐评）
