内容介绍
《求医不如求己大全集》是中国十大健康好书，改变中国人健康生态的方案，当今老百姓欢迎的自助养生宝典。n它的横空出世，使国人如获甘霖，它里面提供的全新养生观和简单、有效的方法深入人心，已改变了无数人的身体状况和精神面貌，使其生活质量有了大的提升。n指导快速找准穴位，利用推拿经络、按压穴道的方法自疗自医。n经络养生术图解大典：对陧性胃炎、胃痛、肝炎、关节性风湿、颈椎痛、头痛、坐骨神经痛等病症有效。 圣手名师不传秘籍大揭示：迅速改善身体体质的养生妙招、利用经络穴位来防病抗衰的重要观念、针对不同类型疾病的中医调治方法完整解析。
我国古代著名的医学宝典《黄帝内经》上说：“上工治未病，而不治已病。”是说高明的医生注重的是疾病的预防，治疗是次要的。只有提早预防，把健康掌握在自己手中，我们的人生才会充满健康与快乐。为此，我们编写了《求医不如求己全集》一书。
指出，求医不如求己并非不相信专业的医生，也并非不相信医院。恰恰相反，我们及我们的亲人有了病痛一定要去医院就诊、治疗。做自己的医生，一方面强调我们普通人、非医人士要具备一些医疗、医药、健康常识，这对提高我们生活、生命的质量大有裨益，在紧急情况下甚至能拯救自己及家人的生命。
章节目录
第一章 中华经络养生奥秘n经络是什么n穴位的作用n穴位的分经主治规律n经络中的阴阳五行思想n中式按摩基本手法简介n最简单、有效的经络刺激法n第二章 治疗头脸肩颈病症主要经络n手阳明大肠经n手太阳小肠经n足太阳膀胱经n手少阳三焦经n足少阳胆经n第三章 能量手自疗头部病症的方案n中医对头痛的认识n外感头痛n内伤头痛n能量手经络穴位自疗方案n偏头痛n颈椎病头痛n感冒头痛n高血压头痛n失眠头痛n月经期紧张性头痛n头部充血n三叉神经痛n面神经麻痹n第四章 能量手自疗扁颈病症的方案n中、西医学对肩颈病症的认识n肩颈痛的病因n常见的肩颈痛疾病n能量手经络穴位自疗方案n肩膀挫伤n颈椎病n肩周炎n落枕n背部疼痛n感冒性肩颈疼痛n肩关节脱位n肩胛关节病n肩膀酸痛n附录 如何找准穴位n穴位理疗的注意事项n
