基本信息
性别: 女
星座: 狮子座
出生日期: 1985年07月23日
出生地: 中国,青海,玉树
职业: 演员 / 制片人
更多中文名: 毛妮卓玛
演艺经历
2003年05月 新加坡“才华横溢出新秀”大赛的优秀选手；
2004年06月 湖南卫视第三届《金鹰之星》电视新秀大赛西安赛区6强；
2004年08月 湖南卫视《金鹰之星》电视新秀全国第11名；
2005年05月 奔赴韩国JYP公司当练习生四年；
2009年06月 以韩国JYP练习生身份做客湖南卫视《天天向上》节目；
2009年07月 浙江卫视《麦霸英雄汇》北京3甲麦霸代表；
2009年12月 东方卫视《咪咕明星学院》全国总决赛20强；
2009年12月 参加浙江卫视《越跳越美丽》进入决赛；
2010年01月 做客人民网《娱乐头条》栏目；
2010年05月 发行单曲《谢谢你》收录在花儿朵朵专辑《那朵坚强的格桑花》中；
2010年06月 青海卫视《花儿朵朵》网络赛区10强、全国30强；
2010年06月 上海世博会“花儿朵朵”腾讯唱区十强宣传演唱会；
2010年07月 做客第一视频网《花儿评花儿》栏目组；
2010年08月 谭维维世博演唱音乐会嘉宾；
2010年11月 发行单曲《我就是我》，收录在《小柯精选辑》里面。
社会活动
2009年青海玉树地震之后，身为藏族人的毛妮卓玛创作单曲《谢谢你》，由国内著名音乐制作人曹轩宾亲力制作，献给玉树地震中的同胞。收录于合辑《那些坚强的格桑花》。
2010年，毛妮卓玛的原创作品《我就是我》由著名音乐人小柯老师亲力制作。并收录于《红牛新能量计划·小柯精选集》。
2007——2010年期间，毛妮卓玛创作了大量音乐作品，如《一个人》、《纠结》、《曾经的我们》、《最初最后》、《MyDarling》 等。
比赛历程
2004年湖南卫视《金鹰之星》第三届新秀大赛赛程回顾
1.在西安赛区海选阶段，毛妮演唱歌曲《新不了情》，获得陈小艺、孙飞虎等评委的高度赞扬，轻松晋级西安赛区12强。
2.在西安分赛区12进6复选中，毛妮表演的是一段单人小品，与自身外型反差巨大的《猛女相亲》，给观众留下了深刻的印象。
3.在全国女子组20进7中，毛妮演唱歌曲《一个人跳舞》，成为西安赛区唯一一名晋级全国阶段半决赛的选手，进入金鹰之星训练营。
4.在全国14进13淘汰赛中，毛妮亲自弹奏电子琴，演唱电影《夕阳天使》中的主题音乐《CLOSE TO YOU》成功晋级12强。
5.在全国13进12淘汰赛中，毛妮演唱歌曲《如果你是李白》，并在小品表演环节中扮演秋菊；
6.在全国12进11淘汰赛中，毛妮在与搭档53号王今心合作的“戏说版”《射雕英雄传》中扮演痴情女子穆念慈，然而，由于短信支持率排在女子组的最末一位而不得不站到了PK赛上，与对手长沙赛区的08号陈志勇角逐最后一名入围资格，最终，毛妮以2比1的比分艰难战胜对手。
7.在全国最后一场半决赛11进10的淘汰赛中，毛妮在小品《新11家房客》中所诠释的“万人迷”形象大放光彩，其演技得到三位评委的充分肯定，虽然最终她遗憾地告别了金鹰之星舞台，但不管怎样，她带给观众的欢乐将永远停留在金鹰之星的舞台之上。
8.2010年花儿朵朵腾讯网络赛区十强。
参加比赛
虽然这是一个歌唱比赛，但却没有人否认，外形上的优势一定是可以给参赛选手加分的。而从更专业的角度来说，这样的先天条件对于唱片公司和经济公司来说也是一大快事，便于日后的打造和包装，唱歌与拍戏双栖发展，戏路也很广。
当然，毛妮卓玛绝对不是花瓶。藏族人民能歌善舞的特点，毛妮卓玛当然有遗传，藏族人的音域比起汉人要更为宽广，他们能驾驭的歌曲也更多。毛妮卓玛便是如此，低音段上的良好表现，是很多成熟女歌手都无法达到的。而毛妮卓玛的声音，也非常讨喜，讨喜的原因就在于，她的声音有着自己的特点。并不像很多年轻的女孩的声音，过分甜美，或者是苍白毫无感情的。毛妮卓玛的嗓音有一点沙哑，有时候又能在歌声当中听到一点魅惑之感。于是，在外形之外，她又有了专业人士看好她的第二大砝码——独特的嗓音。
除此之外，再来说说卓玛的音乐修养。为了向那些帮助过她和她家乡的人表达谢意，她自己作曲了一首《谢谢你》，完全颠复了我们队藏族人作曲能力的印象，在这之前，我们以为藏族人民最热衷的就是谱写出具有浓郁草原风格的音乐，而这首《谢谢你》却完全脱离了这样的音乐风格，旋律非常大气。当然，会谱曲的人，一定都是会乐器的，毛妮卓玛就弹得一手好钢琴。于是，这再让人对这位来自玉树的年轻姑娘侧目——她实在是应该早两年来参加这个比赛的，如果那时她来了，也许现在已经在国内的流行乐坛拥有了一席之地了。
而当然，卓玛还有一个身份我们都不能不提的就是，她是藏族人，她的家乡是青海玉树。在刚刚遭受了一场不幸天灾的时候，有多少人会不自觉地选择悲天悯人，到这时他们当中的很多人都无法从失去家园失去亲人的伤痛之中走出来。而这位年轻的姑娘却想到用唱歌的方式，在“花儿朵朵”的舞台上给自己的同胞们加油鼓劲，给那些帮助过他们的人说一声谢谢。毛妮卓玛的这份坚强和勇气，再一次让人们无法忽视她。
很多人都看好毛妮卓玛，因为她姣好的长相，因为她的才华和歌声，也因为她勇气倾城以及对待生命的坚韧态度。
人物争议
2011年8月6日晚，浙江卫视《非同凡响》
举行“10进9”比赛，经过激烈角逐，毛妮卓玛遗憾出局。前来助阵的嘉宾余文乐行生杀大权，力保“疗伤系女孩”紫萁晋级，引起巨大争议，评委金星更当场表示不满，对紫萁说“下个星期，你就没这运气了”。
余文乐最大使命是行使生杀大权，直接保送在台上待定的紫萁、毛妮卓玛、鲁珺琦三位中的一位晋级。三位选手先各自清唱了30秒的歌曲亮出好声音，余文乐几乎没太多想，直接就选了紫萁，引发台下嘘声一片，观众大呼“选错了吧”。而被问及缘由时，余文乐答：“我相信三个人的唱功、能力都不用去比了，但我想，30秒的时间，他们一定非常紧张，我觉得紫萁专心完成任务，很有信心，这很重要。”但紫萁是三人中惟一一个没控制好演唱时间的。如此牵强的解释，令现场一片哗然，评委们也颇有微词。
比赛快结束时，评委金星终于按捺不住，直指紫萁的晋级是靠运气，“最后的演唱，大家都能听出来，毛妮卓玛、鲁珺琦都唱得不错。余先生这么一点，紫萁，是你运气好。但是下个星期，你就没这运气了，比赛还得靠实力。”如此明确指责余文乐“保送失误”，不怕余文乐不开心吗？金星坦率表示，她已经很给余文乐留面子了，不然还会说得更明白。
