个人经历
来自西藏江南林芝的女孩，自幼喜欢音乐，爱好唱歌！在自己的二十多年的学习生涯中不断进取，也选择了这门职业、也取得了不少成绩！2007年毕业于四川师范大学现代艺术学院音乐学（声乐系）、现担任西藏林芝地区民族艺术团声乐演员！
于04年2月参加四川省首届声乐大赛优秀奖。2004年4月参加四川师范大学“第九届”艺术节声乐比赛专业组民族唱法“优秀奖”。04年5月参加四川省“七天七夜爱琴海”文艺演出。2004年12月参加CCTV中国广播电影电视才艺选拔赛四川赛区大学组声乐专业民族唱法“二等奖”。
2005年2月参加CCTV“第八届中国广播电影电视才艺选拔”荣获大学组声乐专业民族唱法“一等奖”。2005年3月参加重庆市“听长江”交响音乐会以藏族原生态歌手领唱。2005年6月参加纪念中国工农红军长征翻越夹金山七十周年既陈云同志诞辰一百周年文艺晚会。2005年12月参加钟克尔吉（旦丽萍）老师藏族学生音乐会。2005年12月参加学院声乐系迎新年尖子生音乐会。
2006年2月以一曲《工布民歌》参加青海电视台06年藏历年晚会既青海电视台藏语卫视综合频道开播庆典晚会。2006年9月参加四川师范大学“第十届”艺术节声乐比赛专业组民族唱法“三等奖”。2007年2月以一曲美朗多吉老师《永恒的歌谣》参加西藏电视台“大美西藏”春节藏历新年综艺晚会。07年录制林芝地区朗县“走进朗县”专辑中的歌曲〈〈情歌〉〉。2008年被选为2008北京奥运会藏族使者候选人。
音乐作品
2009年8月21日参演《西藏自治区答谢演出团赴福建省答谢演出》晚会，先在一首《坐上火车去拉萨》中以独有魅力的声音征服了在场的观众，之后又用一首深情的《为你等待》感染了现场，令晚会的气氛高涨到极点。连我这个平时不大爱好民族音乐的人也为之心动。
次仁央宗还参加了2010年4月央视“星光大道”栏目，有五位藏族姑娘组成的《雪域百灵组合》夺得了第三周的周冠军，这组合中就有次仁央宗，她以最优秀的表现，唱、跳、说、样样都行，真是让人印象深刻，但只可惜她没有唱她自己的主打歌《为你等待》。可是她为民族争光了。
