早年经历
杨俊毅是武术世家出身，他学习武术并不是因为要表演，而是要子承父业。1982年，八岁的杨俊毅便前往南京，在江苏省武术队集训，开始习武；1984年，十岁的他便成为了国家职业运动员。随后，在南京上了中学，并从南京体育学院毕业。1990年，十六岁的杨俊毅被评为国家武英级运动员（中国武术运动员的最高等级）。
1995年，代表江苏队参加全国武术锦标赛，获枪术冠军、剑术亚军。1998年，因伤病，杨俊毅正式退役。因是武英级运动员的身份，杨俊毅获香港嘉禾电影公司赏识，获邀主演动作片《地上最强》。随后，为成为演员做准备的杨俊毅决定到中央戏剧学院进修表演。
演艺经历
2000年，杨俊毅加入海南周易影视制作公司。2001年，出演的武侠剧《武林外史》播出，杨俊毅在剧中饰演搞笑活宝小四，该剧为他从事演艺事业的第一部电视剧，也因剧中所饰演的角色名叫小四，故一直被称呼为“四哥”。
2002年6月10日，杨俊毅与吴奇隆、朱茵合作出演的武侠剧《萧十一郎》播出，在剧中饰演仁慈挚诚的灵鹫；同年，与于波共同主演青春偶像剧《水晶之恋》播出，该剧以演员名作为角色名，其在剧中饰演叛变却盼望爱的少年杨俊逸；随后，参演古装穿越爱情喜剧《穿越时空的爱恋》。
2004年，与于波、蔡少芬联合主演的奇幻武侠剧《水月洞天》及该剧的续集《灵镜传奇》播出，他在剧中饰演了痴情族长童战，演出了童战从“青春莽撞的少年郎”到“稳重有责任心的一族族长”的蜕变。
2005年，与于波、吕良伟合作主演的武侠剧《傲剑江湖》播出，饰演沉郁冷漠却又狂傲不羁的幽冥少主余火莲，该角色也是导演编剧根据他本人专门设定，使用武器是他最拿手的长枪。
2006年，主演魔幻的武侠剧《神鬼八阵图》播出，在剧中饰演化名“雪痕”游历江湖的太平公主之子薛恒；同年，与于波、秦沛合作主演古装的轻喜剧《李卫辞官》播出，饰演最年轻的宰相傅恒。
2007年，杨俊毅参加了湖南卫视音乐类挑战赛《全明星“音”雄会》，并获得了第六周的冠军，而他也因此进入到了总决赛；随后，主演的缉毒题材电视连续剧《迅雷急先锋》播出，在剧中饰演受贩毒分子引诱、逐渐陷入毒品深渊的大学生华震。
2008年，杨俊毅主演了数字电影《神医安道全》，饰演大侠追风。2010年，与李绮红、陈浩民合作主演的喜剧《包三姑外传》播出；随后，参演徐峥主演的古装剧《大内低手》，该剧为杨俊毅演艺生涯画上了句号；同年，杨俊毅退出演艺圈，投入江苏的武术事业。2011年10月，指导其徒弟张凯获得世界武术锦标赛男子组长拳冠军。
个人生活
2011年10月29日，杨俊毅在家乡无锡与王在玲举办婚礼。2014年2月15日，其女儿出生。
主要作品
参演电视剧
参演电影
为他人创作
武术指导
获奖记录
以上来源
人物评价
杨俊毅的武术动作干净利落，笑容帅气，外表俊秀，演出风格清新自然毫不做作。在其演艺生涯的黄金时期，他毅然推掉了几个片约，并义无反顾地投身到了江苏的武术事业中，这一点难能可贵。此外，杨俊毅也很有亲和力并且善于沟通，这也是选他担任江苏队教练的原因。一刀一剑、一拳一脚，均可见匠心独运，从一个影视演员，到一个培养出世界武术冠军的教练，短短1年时间里，杨俊毅完成的转型令人称奇。（周斌教练、王振田教练、新浪娱乐评）
在《神医安道全》的拍摄过程中，虽然导演给杨俊毅安排了许多打戏，拍戏也很环境艰苦，但他却不畏艰苦，甚至受伤也毫无怨言，且有着乐观积极的心态。（搜狐娱乐评）
