早年经历
梁琤中学毕业后，远赴瑞士读了4年法文。她于1990年参选亚洲小姐竞选，虽然落选，惟后来获得德宝电影监制冼杞然赏识，通过模特儿公司推荐下，参加当年德宝电影公司的《黑猫》女主角遴选，从逾200名考生中脱颖而出，成为电影《黑猫》的女主角。
演艺经历
1992年，凭借主演的电影《黑猫》获得第11届香港电影金像奖最佳新人奖。
1994年，与王盛德、陈启泰主演动作电影《重金属》。
1995年，搭档严广明、陈小春主演电影《错体追击组合》，在片中饰演女警杨羚；同年，主演张坚庭自编自导自演的喜剧电影《戴绿帽的女人》；同年，与张丰毅主演上海电影制片厂摄制的电影《霹雳凤凰》。
1997年，与郑浩南共同主演动作电影《赤足惊魂》。之后积极改变形象，并且加入无线电视；同年，在鞠觉亮执导的长篇武侠历史奇情剧《江湖奇侠传》中饰演江南名儒之女吕丝丝。
1998年，参与古天乐、关咏荷主演的电视剧《烈火雄心》，在剧中饰演主观、任性、爱冒险，敢作敢为的时代女性骆晓翠。
1999年，参演黄日华、刘锦玲主演的清末武打剧《南龙北凤》，在剧中饰演北腿王传人田慧男。
2001年，在李修贤、汪明荃主演的海关题材电视剧《雷霆第一关》中饰演海关关员鲍纪香；同年，与洪金宝、樊少皇主演蓝海瀚执导的武侠电影《龙腾虎跃》，在片中饰演柳如燕的养女，独霸一方；同年，与侯长荣主演电影《步步惊心》。
2002年，与郑斌辉、郭妃丽主演的新加坡电视剧《叛逆战队》，在剧中饰演监察官仇施丽。
2004年，在TVB的古装宫斗剧《金枝欲孽》中饰演弱质纤纤的纳兰‧福雅（福贵人），凭借此角提名该年度台庆颁奖典礼“飞跃进步女艺员”。
2006年，参与陈豪、唐文龙主演的古装剧《转世惊情》，在剧中饰演雪姬；同年，参演电影《绝世好妻》。
2007年，在尊龙、温碧霞主演的古装剧《康熙微服私访记5》中饰演女保镖茹男；同年，在中国功夫·全球盛典中获最佳动作女演员奖。
2008年，在陈小春、李保田主演的《南北大状》中饰演纪学礼夫人；同年，参加东方卫视全国版《舞林大会》。
2012年，与吴镇宇参演许鞍华执导一部20分钟短片《我的路》。
2013年1月，重返无线电视，首部回归作为《飞虎2》。
2014年，在胡杏儿，吴卓羲主演的古装爱情喜剧《醋娘子》中饰演澡堂一路栈老板娘计素；同年，在吴启华主演的时装纪律《再战明天》中饰演时尚餐厅/酒店创意顾问叶雅蕾。
2015年，参演郑嘉颖、杨怡主演的时装警匪电视剧《天眼》，在剧中饰演司徒舜之好友周静雯。
2020年，参演王晶执导的古装武侠电影《新倚天屠龙记》，在片中饰演灭绝师太。
2022年，参演电影《倚天屠龙记之圣火雄风》。参演电影《倚天屠龙记之九阳神功》。
个人生活
梁铮生长于一个大家庭，她在家中排行第三，父母、两姊一妹两弟。2011年其父亲去世。
2004年，梁铮为了陪伴患病的父亲而息影，离开无线电视，结束与之6年间的宾主关系。
主要作品
参演电视剧
参演电影
广播剧
舞台剧
获奖记录
人物评价
梁琤凭电影处女作《黑猫》建立起武打女星的形象之后，又陆续开拍不少动作电影。因为以打女形象发展，打伤撞瘀在所难免，但以事业为重的梁铮，从未想过放弃，“退休”两个字更不会她生命出现，梁琤也被誉为“真正能打的女演员”，基本上都是亲身上阵，包括一些危险的镜头，这么多年，梁琤一直在演二线的角色。（新浪娱乐评）
