松饼

松饼

以泡打粉为原料制成的小吃
松饼是面包的一种,通常是以泡打粉或小苏打粉做为烘焙酵素。基本上是面包类的东西;可以放入烤面包机烤脆後涂点奶油吃,也可以随意夹起司、煎蛋或烤肉等等。大部分烹饪都注重色香味,松饼也不例外; 通常可搭配水果或坚果使其赏心悦目。当然也能配制起司、芳草味或肉,如此另类吃法,则需要一些小小秘诀。
    中文名:松饼 外文名: 分类:蛋糕类 口味:甜香 英文名:muffin 主要食材:面粉、鸡蛋

美食简介

松饼(muffin)之有这么大的膨胀能力有个主要的因素:湿面筋的烘焙特性,有产生层次能力的结构材料。我们知道面粉的面筋是由面粉加水和搅拌所产生的物质具有良好的伸展性和弹性它有像汽球一样的特性、可以保存空气并随著空气的胀力而膨大,不致破裂,做松饼时面粉为主要材料,面粉加水搅拌成面团所形成的湿面筋进炉烘烤受热後会产生水蒸汽、烤焙湿度愈高、水蒸汽压力也愈大,而湿面筋所受的膨胀力亦愈大,这样一层一层的面层不断受热而膨胀,等到面肋内的水份完成被烤乾为止、这样产品的体积亦较原来胀大了八至十倍。

第二点膨大的因素,是有产生层次能力的结构材料,所谓有层次的结构材料是指松饼面团在操作时须先在搅伴好的面团中里进很多很多有规则层次的油脂、此层层的油脂和层层的面皮互相隔绝,形成有规则的面皮和油脂的层次在进炉烘烤受热後会产生相辅作用、首先湿面筋内的水份受热而产水汽胀力、下层面皮所产的水汽压力胀起上层的面皮、依此一层一层逐渐长大,最後与层内的油脂受热而溶化、渗入了面友之内取代原先水的分子、使每一层的面友变成了又松又酥皮、最後成为一个可口而膨松的松饼。

主要原料

用料

鸡蛋3个

低筋面粉90克

辅料

肉松30克

调料

食盐1克

白糖60克

沙拉酱适量

植物油45毫升

制作方法

1.鸡蛋打入盆中,放入白糖和盐nn2.用电动打蛋器将其打发(注意要打至蛋液呈非常细腻的乳白色,并且提起打蛋器时打蛋器上面的蛋液可挂住几秒钟后再缓慢地滴下,且蛋液滴入到盆中以后有非常明显的痕迹不会与盆中的蛋液融入一起,打电头上面还会挂住2至3厘米左右的蛋液不会滴下)nn3.将面粉分三次筛入蛋糊中拌匀(即先筛入三分之一的面粉拌匀后再筛入三分之一,拌匀后再筛入剩下的面粉拌匀)nn4.取约三分之一拌好的面糊舀入另一个盆中,分次加入植物油拌匀nn5.然后倒回之前的面糊中拌匀nn6.平底锅烧热,用厨房纸粘少许植物油将锅底擦试一遍,然后将适量的面糊舀入锅中nn7.面糊会向四周流动形成圆饼形,小火,煎至松饼表面有小孔出现,面糊凝固nn8.翻面,将另一面煎至微黄,煎好的松饼可直接食用,也可将松饼放凉,涂上沙拉酱,夹入肉松,做成肉松夹心松饼,味道更佳

贴士

1、这款松饼用的是蛋糕的方子,没有添加泡打粉,所以蛋液的打发就相当的关键,一定要将蛋液打至呈非常细腻的乳白色,提起打蛋器后滴下的蛋液不会消失融入盆里的蛋液中时才行;成功打发的蛋液在筛入面粉后蛋液表面基本上不会塌陷,如果在拌入面粉后面糊表面不断有较大的气泡冒出,则说明蛋液没有打发成功哦,可在打发蛋液的时候将打蛋盆放入60度左右的热水中,这样更利于打发;

2、将面粉筛入蛋液中拌匀的时候,要用上下翻拌的方式,动作要轻柔,切不可划圈搅拌;

3、面糊下入平底锅之前,要将锅先烧热;

4、煎的时候要用小火慢煎,火太大很容易烧焦;

5、步骤5拌入油的时候,也可直接将油分次拌入面糊中,不过像这样将油先与少量的面糊拌匀后再倒回多的面糊中,我觉得更容易拌匀一些。

食物营养成分

食物名称

松饼

含量参考

约每100克食物中的含量

能量

270 千卡

蛋白质

7 g

脂肪

7.4 g

饱和脂肪酸

1.1 g

多不饱和脂肪酸

1.7 g

单不饱和脂肪酸

4.1 g

碳水化合物

48.3 g

8.2 g

膳食纤维

4.6 g

叶酸

139 μg

393 mg

157 mg

376 mg

507 mg

63 mg

4.2 mg

1.84 mg

维生素B1(硫胺素)

0.26 mg

维生素B2(核黄素)

0.09 mg

烟酸(烟酰胺)

0.42 mg

维生素B6

0.16 mg

维生素B12

0.01 μg

维生素E

0.66 mg

维生素K

13 μg

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