早年经历
早年，木幡龙是一个拥有多年职业拳击手经历的日本人。在2006年来中国之前，木幡龙在国内就先后参与拍摄了8部电影、4部电视剧，其中较有名的有2004年由知名导演北村龙平导演的电影《哥斯拉的最后决战》、2005年吉田健导演的电视剧《牵绊的爱》、2006年秋原正俊导演的《银河铁道之夜》，以及备受中国观众关注和喜爱的2006年金子修介导演的电影《死亡笔记》，在日本，他被称之为“日本最硬小生”。
演艺经历
2009年木幡龙参演由刘烨、高圆圆、范伟、秦岚主演，陆川执导的电影《南京！南京！》，影片中饰演冷漠残酷的日军高级军官伊田。
2010年参演由柳云龙执导的谍战题材电影《东风雨》饰演失野慎一，改走儒雅风格；后加入由刘伟强执导，甄子丹、黄秋生、舒淇、黄渤等演员主演的动作电影《精武风云》饰演甄子丹的劲敌、日军暗杀团首领“力石猛”。
2012年木幡龙在华谊兄弟公司和重庆电影集团联合出品，由冯小刚执导，张国立、陈道明主演的年度大片《一九四二》中饰演日军联队长；7月参演由北京光线影业有限公司出品的武侠电影《四大名捕》，剧中饰演六扇门捕头岑冲；同年9月加入以1894年清末中日甲午海战为背景的电视剧《铁甲舰上的男人们》，在剧中饰演前川次郎。
2013年参演由傅华阳执导，邹兆龙、余男、释延能等人主演的影片《铁血娇娃》剧中饰演职业拳击手、国际雇佣军首领黑龙；后又在内地青年导演管虎执导，刘烨、张涵予、黄渤主演的动作喜剧片《厨子戏子痞子》中扮演日本指挥官。
2014年8月先是主演由郭靖宇和柏杉执导的战争片《勇敢的心》中饰演赤本；9月参演陈晓明导演执导的电影《暗镜》饰演K角色；后在吴毅担任总制片人，简川訸执导的谍战悬疑剧《王大花的革命生涯》中饰演青木正二；10月参演年度大戏《红高粱》剧中饰演狡猾多变的日本指挥官冢本浩二。11月木幡龙加入由新星集团出品的大连原创电影《半岛行动》团队，变身搞怪侠客上演一出笑料百出的追爱行动。
2015年年初参演张东东执导，郝岩编剧，刘恩佑、吕一、何明翰、寇振海主演的大型动作传奇电视剧《大道天行》，剧中木幡龙饰演目光冷峻凌厉，显得英武不凡的秋山和夫。
获奖记录
影片获奖
2011第37届洛杉矶影评人协会奖最佳外语片第一名南京！南京！（获奖）
2009第57届圣塞巴斯蒂安国际电影节金贝壳奖南京！南京！（获奖）
2009第3届亚太电影大奖最佳剧情片南京！南京！（获奖）
人物评价
谦谦君子的一面和poker face的酷劲十足，让木幡龙每一次的出现，都是被秒杀之势。不少网友更是在为木幡龙的演技鼓掌的同时，为他的个人魅力深深吸引。（搜狐评）
他操着一口日式中文，行为动作既夸张又张弛有度，处处充满黑色幽默的味道，让人不禁捧腹。（腾讯评）
木幡龙的角色都是跟武打、谍战相关的硬汉，他硬朗的一面也给观众留下了深刻的印象，当他变身上演伦理爱情剧，让他的影迷惊呼不已。（人民网评）
木幡龙表演的两部大制作电影形象，为我们诠释了中国人心中两种典型的日本军官形象，而他们又都不同于以往主旋律电影中的日本军官，角色设计上更加人性化，更加易于与观众沟通。（新浪评）
拳击运动员出身的木幡龙一直以“坏”角色出场，从日本军官到中国古代军官，延续打戏路线。（网易评）
