曾奇峰的心理课

内容简介

曾奇峰SHOU个大众实用心理课，总结30年临床经验，历时1年打磨，原汁原味的曾氏心理学帮你快速入门心理精神分析流派。

精神分析，是一门真正意义上的成功学。人生最大的成功，莫过于充分地成为自己，拥有健康和强大的人格。精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格，获得真正意义上的自由。本书应用4大生活场景，覆盖自我认知+关系洞察+情绪管理+科学育儿；囊括精神分析核心理念，针对性解决生活中的最重要议题，为你写下治愈心灵的药方；系统讲解心理咨询真实操作流程，是送给每一位咨询师和来访者的心理自助手册。

作品目录

精神分析：你不知道的心灵面具n

1

潜意识里储存着命运

2

自恋：自己跟自己玩的孤独与哀伤

11

退行与固着：与成长背道而驰

15

投射：让世界如我所愿

20

情感隔离：共情能力的匮乏

25

强迫性重复：某种程度几乎等于命运

30

攻击性：人的基本动力

35

反向形成：回避深度的自我觉察

42

自我的边界：健康人格的显著特征

48

关系：从负担变滋养

53

关系中的距离与秘密

54

亲密关系中的控制与自由

60

婆媳关系的深层风景

66

性与关系：生命被激活的程度

72

传统人际关系的特点

78

亲密关系中的常见误区

83

亲子关系：你的孩子不是你的孩子

89

父母是什么人比父母怎么做更重要

90

60分的妈妈和爸爸：孩子的最佳起飞平台

100

独立抚养者面临的问题

105

孩子的那些所谓“毛病”

111

学习那些事儿

116

如何处理同胞竞争

121

吃还是不吃：权力斗争的战场

123

你不知道的情绪密码

125

抑郁：愤怒转向自身

126

焦虑：任何不确定性都是威胁

131

恐惧：请不要恐惧你的恐惧

136

冲突：我们总跟自己过不去

142

安全感：回溯你的童年经历

148

分离焦虑：发展你的自我功能

155

心身疾病：心身从来都是一体的

158

共情：面对现实问题的反应

164

心理咨询和你想象的不一样

171

如何成为一个心理咨询师

172

咨询师和来访者的相互关系

176

心理咨询是如何起效的

180

如何讨论咨询目标

185

如何面对来访者现实中的难题

189

当你的来访者也是心理咨询师

192

咨询师的营业之路

194

咨询师如何把控时间

196

心理咨询中的经典问题

201

转诊：我想换一个咨询师

202

金钱：我是花了钱的

207

睡眠：如何把稳定性内化

209

咨询目的：我什么时候可以好

212

谴责：嫌弃你，又离不开你

215

沉默：沉默的时候你在想什么

218

重新解读爱情、婚姻、家庭

221

疫情危机之下，我们如何安心

233

作者简介

曾奇峰，1986年毕业于同济医科大学医疗系，精神科副主任医师，被誉为“精神分析届的播种机”。创立了被称为“中国塔维斯托克”（TAVISTOCK）的武汉中德（现改称为忠德）心理医院，并担任首任院长。该医院是中国心理从业者心中的圣地。中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员。