排骨山药汤

排骨山药汤

补肾养血的汤肴
排骨山药汤,不仅是美味可口的菜品,而且还具有补肾养血、滋阴润燥、增强抵抗力等功效。
    中文名:排骨山药汤 外文名: 分类:家常菜 口味: 英文名:Ribs yam soup 主要食材:排骨、山药

原料

排骨、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5朵。

做法

1、排骨放入凉水烧开后焯一下,用热水洗净。

2、排骨加热水,放入葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5、6个炖2小时。

3、山药洗净切滚刀块,放入,炖20分钟后出锅加盐、香菜、香葱末调味。

营养价值

铁棍山药含有能够分解淀粉的淀粉糖化酶,所以我们食用排骨山药汤是可以很好的促进消化,可以去除一些不适的症状,我们经常食用是可以很好的改善我们的脾胃消化吸收功能,改善肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频,妇女带下及消化不良的慢性肠炎,还是不错的平补脾胃的佳品,但是糖尿病患者要是食用。

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