概述
近几年，智能手机就如恐怖片里大潮来袭的僵尸一样，侵占了大部分人们的生活。这与智能手机的外观越做越靓丽，同时又拥有出色的玩机体验有关，再加上便捷实用这一特性，使得人们在日常中对它更加爱不释手，无论是起床、吃饭、上厕所、走路，几乎无时无刻都在享受智能手机带来的移动互联体验。
随着智能机的普及，广大用户已经将手机作为生活的硬性需求，它能随时随地为用户提供便利，可是人们又越来越依赖智能手机，这种依赖在一些专家看来，对自身的身心健康与实际社交行为会产生了一些不利影响。而在这种趋势下，几年前就衍出了一个名词——“手机依赖综合症”。
定义
手机，这个曾是无比遥远的黑色砖头，曾是被人当作奢侈品的身份象征，而今，早已成为比手表更为普通的东西。而突破了传统的接听和短信的功能后，手机成了老板招之即来的呼叫器，成了“锻炼”拇指的健身器，成了各色段子的中转站，成了游戏机，成了数码相机，成了掌上电脑……在我们的生活中，手机开始无所不能，并且无法摆脱。
有了手机，你再没有不想接听电话的逃避理由，你的工作时间在8小时外无限延长，你时刻处在人际联系的在线状态，开始害怕没有信号没有电，害怕错过任何电话和信息……而心理学专家则认为，对手机的重视和依赖反映了现代都市人对信息的渴求，但他们应该学会适当缓解工作压力。
都市里流行一种“病”。目前我们还不能确认这是一种什么病，但它真的越来越像一种病了。这种病和手机有关，确切地说和短信有关。
“我怀疑自己得了病！”朋友小张小声地说。据该“患者”自述，他发现自己对手机短信有了一种难以摆脱的迷恋，最近由于短信少了，心情非常地焦躁不安，甚至出现失眠。
笔者于是仔细观察了一下周围的人，并且作了一次广泛的调查访问。结果令人大吃一惊，这种病不仅广泛存在，而且传染性极强，之所以我们平时没有太留意，纯粹是因为见惯不怪，习以为常。
由于医学界尚未对此病给予足够关注，也没有正式命名，我们姑且称之为“短信综合症”。
典型症状
症状一：在一段时间内没有听到手机铃声响起，便会烦躁不安，心情低落，同时伴有间歇性呓语。n
症状二：常有“于无声处听惊雷”之效果，若手机久久没有动静便易产生幻听，就是传说中的“强迫症”。nn
症状三：离开手机一刻便坐立难安，似乎心里少了点什么，空荡荡地难受，又像错过了什么，莫名焦虑。nn
症状四：常常边走路边发短信，不顾脚下“陷阱多”，因而身上总有与大地亲密接触后留下的痕迹。
测试
想知道自己是不是有手机综合症，做做下面的测试吧，如果以下问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已经患有“手机综合症”。
1.你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？
2.当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？
3.你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？
5.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？
6.你是否经常害怕手机自动关机？
7.你晚上睡觉也开着手机吗？
8.当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？
易感人群
拥有手机的年轻人群，年龄多集中在18岁至30岁左右，以未婚者居多。学生层次中，以高中和大学生居多。
诊断途径
从每月的话费账单可以进行初步诊断，再结合以上症状进行确诊。
轻度患者：每月短信费超过50元；
中度患者：每月短信费超过100元；
重度患者：每月短信费超过150元。
治疗办法
病情轻者自己稍加节制，即可痊愈；病情较重者，应停止发送短信1个月，无论遇到何事均用打电话解决，以摆脱对短信的过分依赖。如果仍无法自控，那只有建议运营商将其短信费升为0.5元一条。
