内容简介
每个人在生活中都离不开心理学，都需要心理学的帮助。《心理知识全知道》用通俗的语言向大家介绍与工作和生活密切相关的心理学常识、法则以及正确观察事物、思考问题、认识自我的方法。全书分为：入门篇、认知篇、自我篇、情感篇、身体篇、人际关系篇、社会群体篇、快乐篇、男人篇、女人篇、恋爱篇、婚姻篇、梦境篇、调适篇、障碍篇、治疗篇。内容丰富、方法实用，能带给大家朴实无华而心有灵犀的阅读感受，并带给每个人幸福美满、和谐圆通的人生。
图书目录
|||入门篇：心理学是什么?
心理活动实际上是大脑的功能——心理
心理学英文原意是“灵魂之科学”——心理学
什么时候有了心理学?——心理科学的诞生
心理元素是心理构成的最小单位——内容心理学派
刺激与反应之间的规律——行为主义学派
反对把心理现象分解为心理元素——格式塔学派
弗洛伊德究竟说了些什么?——精神分析学派
从儿童到老年纵向研究人的心理——皮亚杰学派
生理机制决定心理活动——神经生理学派
意识支配行为——认知心理学派
从古到今，一气呵成——心理学大事记
认知篇人怎样感知外部世界和环境
水滴的声音也能杀死人——心理暗示
大象被小细绳拴住了——定势思维
情人眼里出西施——晕轮定律
好男无好妻。美女嫁恶汉——选择适度
人们相信可以控制偶然的事物——控制错觉
要想甜．加点盐——对比定律
此时无声胜有声——空白定律
想不出答案时，不妨暂时放一放——酝酿灵感
曾经拥有沧海。怎能握住水滴——大刺激和小刺激
演员会逐渐向自己的角色转变——角色深化
和美女在一起光阴易逝的秘密——时间错觉
如何战胜“生命苦短”的感觉?——陌生时长定律
工作时开头和结尾效率高——两头快中间慢定律
医生和地产商讲的故事不一样——注意的选择性
消费者的注意力就是财富——眼球经济
把知识系统化记得更牢?——记忆的系统性
用的感官越多，记忆效果越好——感官协同
人们对感兴趣的事情容易记得更牢——记忆的选择性
不同的颜色会对人的心情有不同影响——色彩心理学
天气会一定程度地左右人的心情——天气心理学
噪音对心理健康有不好的影响——环境心理学
自我篇“我”就是未解之谜
世上最难的是“认识你自己”——自我知觉
杀人犯也觉得自己是好人——自我宽恕
人的欲望是无穷的——需求发展规律
刘邦为何能打败项羽?——尊重需求
厚脸皮是怎样产生的?——羞耻感
为什么有人喜欢极限运动?——自我实现
人生不如意十之八九——挫折必然性
态度决定一切的秘密——态度支配行为
规定指标就能提高效率——指标定律
大目标分成小目标才会有效——目标适度性
怎样让人答应你的“大”请求?——门槛效应
动机太强，事情反而做不好一一动机适度
学坏要比学好容易得多——下坡容易定律
人的天性倾向于竞争而非合作——竞争优势定律
与旧睡袍别离之后的烦恼——配套定律
不敢做坏事的人是个普通人一一道德动机
情感篇别让情绪左右你
当陌生女人向你倾诉不停——情感宣泄
人们为什么会迁怒于他人?——情绪转移
越是禁止的东西，人们越感兴趣——禁果定律
为什么会有急中生智的现象?——情绪应激
内心生活丰富的人。不易寂寞——寂寞情绪
厌恶感是高等动物的标志——厌恶情绪
娶不到心上人就发誓要干一番事业——心理代偿
强刺激能使人走出心理误区?——当头棒喝定律
为什么一首乐曲让很多人自杀了?——情绪共鸣
人们在好心情下更容易帮助人——好心情定律
马克·吐温拿走募捐的钱——物极必反定律
得不到的葡萄是酸的——酸葡萄甜柠檬心理
身体篇身、心、灵合一的修炼
四肢会说话。眼神能杀人——身体语言
身心正常工作需要外界刺激——感觉剥夺定律
心理状况会影响身体的健康——心身疾病
特殊心理状态可减轻疼痛——疼痛麻木定律
心理上的不良情绪会导致疲劳——心理疲劳
专业厨师做的菜会偏咸——感觉适应
眼不见为净——心理自我欺骗
愉悦的刺激会让人形成依赖——成瘾心理
体育锻炼有益身心——体育健全性格定律
人口密度大的地方犯罪率高——拥挤定律
饮食失调是一种心理疾病——厌食症与暴食症
有的人食量大得惊人——神经性贪食症
整形美容的人是怎样想的——“幻丑症”
最佳的美容处方——心理美容
人际关系篇；轻松拥有好人缘的心理学
敞开心扉能给人好感——自我暴露定律
得人好处会想着回报——互惠定律
对别人过好，对自己不利——交往适度定律
以己之心，度人之腹——投射定律
对陌生人的最初印象比较深刻——首因定律
对熟人的近期印象比较深刻——近因定律
人们都喜欢和自己相似的人——相似定律
人们都喜欢和自己形成互补的人——互补定律
人们都喜欢也喜欢自己的人?——相互吸引定律
殷切期望的事终会发生——皮格马利翁定律
人们都喜欢模仿和攀比别人——攀比定律
人们会对容貌好的人更有好感——以貌取人定律
邻近的人会对我们形成某种感染——邻里定律
先否定后肯定，容易给人好感——欲扬先抑定律
情感有时比利益更能打动人心——情感征服定律
设身处地理解别人能给人好感——换位思考定律
好的交际氛围有利于交际成功——交际氛围定律
完美的人不如有缺点的人可爱——讨厌完美定律
男女搭配干活不累——异性定律
社会群体篇理解群体中的个人心理
每个人都有“随大流”的倾向——从众心理
流言蜚语大多数不可信——传播扭曲
一起做简单的事会提高个人的效率——社会促进
一起做复杂的事会降低个人的效率——社会促退
很多飞机坠毁都是机长犯的错——权威定律
名人对社会的影响力要超乎常人——名人定律
旁观者越多越不会有人见义勇为——冷漠旁观定律
在感人场景中人的行为会失控——社会感染
人多瞎捣乱，鸡多不下蛋——社会懈怠
世界真小——熟人链效应
小破坏要及时制止和修补——破窗定律
快乐篇善待自己，每天都有好心情
男人篇读懂男人，关爱男人
女人篇女人心，不再是海底针
恋爱篇那不只是一场风花雪月的事
婚姻篇为爱保鲜，为幸福护航
梦境篇天亮后，和自己说分手
调适篇你可以做自己的心理医生
障碍篇和心理危险面对面
治疗篇新病要找心理医生
文摘
人的自我实现的需要在我们日常生活中处处都可以看到。黑格尔举过一个例子：一个小孩用石片在水面上扔出了一连串的水圈，他从一串串的水圈中看到了自己的力量而感到满足和高兴。
有人曾经问过不少钓鱼爱好者：钓鱼的过程中什么时候最高兴、最快乐？他们一致的回答是：鱼上了钩把鱼提上水面的时候。按我们的想象，钓鱼大概是为了吃鱼，为什么最高兴、最快乐的时候不是在吃鱼的时候，而是在把鱼钓上来的时候呢？这恐怕是因为把鱼钓上来，让钓鱼人看到了自己的潜力、才能，从而满足了自我实现的需要。而吃鱼的目的倒在其次，因为吃鱼也可以去市场上买呀！
人们的本性就是注定要向前发展。如果停滞不前，人会无法忍受。有的人生活表面似乎平静，没什么变化，其实只是他的变化我们看不出来罢了，或者他的变化比一般人要小。但人向前发展的本性几乎没有什么不同。
世界上许多喜欢冒险的人，就是因为对平常的生活感到太习以为常了，没有新奇感，没有刺激感，使他们无法振作起来。就是为了追求那种刺激性，他们选择了那些向自己挑战、表面上看似乎与自己过不去的活动。
比如比尔·盖茨那样的大富豪，他的钱已经足够他几辈子花的了，为什么还要辛辛苦苦、殚精竭虑地工作，在市场竞争中奋力拼杀呢？
说到底，他们无非就是要在自己的活动中实现自己想要实现的价值。这种心理追求是看不见摸不着的，但是支配着许多人的行为，甚至赋予他们激情和韧性。
在新中国成立前，赵一曼本来出身于富裕的家庭，吃穿不愁，如果她像一般的女子那样嫁个家境相当的婆家，也许就过上了普通人甚至更加富裕的日子。可是她没有，而是偏偏选择了那条和她的出身似乎很不相符的非常艰难、危险的革命道路。这是为什么呢？这大概也是一种内心深处自我实现的需求支配了她，就是不以小我的幸福为幸福，而是渴望救国救民，渴望为做出一番事业。
向自己挑战，是不甘于现状的一种表现，是要发掘和贡献出新的东西。一位哲人说：“评价一个人的成就，不仅要看他比前人多提供了多少东西，而且要看他比前人多提供了多少新东西。”比前人提供更多的新东西，有所作为，这正是人们所追求的。奥林匹克体育运动的格言是“更高、更快、更强”。更高、更快、更强，就是要提供新的东西。体育比赛为什么吸引人，关键在于它永远向极限挑战，永不满足于已有的成绩。
