演艺经历
2006年，参演电视电影《校友》后，开始了自己的演艺生涯。
2007年，参演校园青春剧《阳光雨季》，并在其中饰演林子瑜，同年参演由季天赋、王楠等领衔主演的家庭喜剧《长大成人》。
2009年，参加国安答谢会。同年参加嫣然基金晚宴，与主持人曹可凡合影。
2010年，开始主持《心跳五连环》《争霸王中王》《身边》《时尚装苑》《聚星坊》《大戏看北京》等栏目，同年与北京电视台主持人郭炜一起出演公益喜剧《蚁族的幸福生活》。并主持北京卫视大型电视娱乐竞技游戏节目《胜利百分百》。
2011年，与电视剧《风车》的主创霍思燕、章龄之等一起骑着自行车，走街串巷，将非物质文化遗产传人、风车大王梁俊亲手制作的老北京风车送给当地百姓。同年加盟北京卫视新版栏目《喜剧世界》。并与大左主持该年时尚盛典。
2012年，新书《微笑，遇见幸福》在王府井感恩签售，同年荣获第九届金鹰节主持人盛典优秀主持人奖。并主持《北京祝福你奥运梦想盛典》大型歌会。
2013年，与杨坤一起主持《最美和声》“冠军之夜”。同年与潘长江、潘阳二人一起唱响京剧《霸王别姬》。并主持了玛莎璐伊冬季新品羽绒服系列发布会。
2014年，栗坤与方青卓、盛阳一起走进深圳养老院，帮助杨小兰和她的小伙伴儿们实现梦想。同年参与北京电视台《时尚装苑》节目录制。
2015年主持BTV美食季播节目《幸福的味道》，与刘一帆、王成刚搭档。
主要作品
参演电视剧
主持节目
2006年 《身边》
2008年 《时尚装苑》
2010年 《大戏看北京》
2014年 《最美和声》第二季、第三季
2014年 《我是演说家》第一季、第二季
2014年 《造梦者》《私人订制》
2015年 《幸福的味道》《音乐大师课》
导演作品
总制片、总策划
国内首部导演纪录片《逐影》，系列型中国导演纪录片《逐影》聚焦导演和电影人幕后的故事，试图用纪实的拍摄手法，为影迷呈现每一位导演鲜明的个人风格和独特的艺术造诣。
担任嘉宾
《众创英雄汇》
《众创英雄汇》一档兼具对抗性、综艺性的创业节目,节目紧跟时代浪潮,通过观众喜闻乐见的趣味形式,多元展现参赛选手当下最具“爆款”潜质的创业项目。
耐飞创始人兼CEO栗坤作为创业导师团之一,为参赛选手指点迷津,以多元方式助力选手实现创业梦想,也使节目更具专业性、趣味性和可看性。
《娜就这么说》
栗坤伊一陈辰为谢娜庆生，大聊真心话。
获奖记录
2015 15华鼎奖中国最佳主持人（获奖）
2013 13中国播音主持金话筒奖（获奖）
2010 26中国电视金鹰奖优秀主持人（获奖）
社会活动
2008年，栗坤参加汶川地震救灾，“在这次地震灾害中，随《身边》节目要和央视共同发挥出同样积极的作用。录制地震灾区的感人事迹的片段，录制时间延长到了90分钟，对于电视台来说。
2011年，与电视剧《风车》主创人员霍思燕、章龄之等一起把吉祥的祝福、真诚的问候送到普通观众的家门口。
2014年，和邬晔纬、王为念、方青卓组成“明星梦想订制团”，帮助“贝贝”“苗苗”两个女孩寻找妈妈，为两个孩子寻找亲情、圆孩子们的团圆梦。
人物评价
她拥有专业大气的主持风格，微笑尤其令人印象深刻。这些年来，她积极投身公益事业，一直在尽最大的力量服务社会。（凤凰网评）
她一出现就以亲和、朴实、阳光的气息成为新一代的“台柱”，她用自己的实际行动感动了大家，在主持的同时，她也在为大家奉献着一份感动。（网易评）
