演艺经历
2004年，参演个人首部电影《愚人码头》而正式出道。2006年，参演生活电影《激情年代》。2007年，参加“真维斯超级新秀”比赛并获总冠军。
2010参加浙江卫视歌唱比赛《非同凡响》从而正式出道。
2011年，参演青春偶像剧《爱上查美乐》，饰演何言劭；8月份，参加中歌榜大型环保公益活动并演唱；同年参演都市偶像剧《命运交响曲》并饰演赵天佑；10月份，参与生态行动助力中国大型活动并演唱；11月份，参加浙江卫视的广电十周年台庆活动。
2012年，在青春偶像剧《姐姐立正向前走》中，饰演亨利；9月份，出席《时尚芭莎》设计行动发布酒会；10月份，参加北京时装周Alex Wang新品发布会；11月份，参加《时尚COSMO》美妆大典任嘉宾并出席《瑞丽伊人风尚》颁奖典礼。
2013年，参演都市时尚爱情电视剧《远得要命的爱情》，饰演李泰迪；同年在现代都市轻喜剧《我家有个赵大咪》中饰演高伦硕。
2014年，参演轻喜剧《我的美女老师》，饰演一名保安。
2016年10月7日，张伦硕作为“实习爸爸”，与黄致列、董力等一起参加综艺节目《爸爸去哪儿第四季》。
2017年，张伦硕嘉宾加盟《花漾梦工厂》第二季；同年参与录制湖南卫视金鹰卡通频道《爱上幼儿园》担任整季嘉宾，作为小朋友的幼导老师。
2018年，出演院线电影《电话奇缘》担任男一；同年，出演院线电影《废柴老爸》饰演乔瑟夫，该片由王迅、拉丁小胖、何雄飞、张伦硕等人主演。
出道经历
“真维斯超级新秀”最终超级新秀选手张伦硕荣获总冠军，并获得了意外惊喜，橙天网络秀负责人卢中强以特约嘉宾的身份当场签约超级新秀冠军张伦硕。至此，张伦硕也成为继小宋佳后，橙天网络秀签约的第二位艺人。
自张伦硕在超级新秀最后一组淘汰赛上与当红组合5566的王绍伟比拼才艺获胜后，包括橙天网络秀在内的多家唱片和经纪公司都对张伦硕表现出了浓厚的兴趣。而赛后超级新秀嘉宾评委瞿颖称，张伦硕的出现是本届真维斯超级新秀最大的亮点之一，他同时具备了快男的唱功和好男的英姿，是近年来少见的多面手。
从比赛的第一环节开始张伦硕就以扎实的基本功和全面的才艺赢得了评委们的一致认可。总决赛设置的全新环节「黄金麦克风」需要选手现场真唱完成一整首歌曲，张伦硕演唱的《地平线》连影帝孙红雷和灵歌天后爱戴也被征服。第二环节依旧是选手们最怵的对手戏，一直在此环节表现出色的文卉再次出色地完成了规定时间里的规定表演主题。最后的音乐剧与其说是一个比赛项目不如说是选手最后一次的华美谢幕，是对这两个多月的回顾和总结，是这三位选手在超级新秀的毕业汇报演出。
个人生活
2015年7月，张伦硕和钟丽缇合作真人秀节目《如果爱》日久生情。钟丽缇与张伦硕在港会见传媒时，大方确认恋人关系。
2016年9月，张伦硕和钟丽缇拍摄了京剧婚纱照；11月8日，张伦硕和钟丽缇于北京举办婚礼；11月11日张伦硕和钟丽缇回老家临沂登记结婚，12日在临沂又举办一场结婚典礼。
社会活动
著名导演陆川音乐剧《鸟巢-吸引》“王子”张伦硕领略梦幻之旅全国唯一形象大使
2010年10月16日大连万科溪之谷——亚力山大健身会所开幕庆典
2010年12月31日张伦硕闪亮出席浙江卫视跨年、跨界举办集结演唱会、时装秀、颁奖礼于一体，整合潮流、新锐、高端艺术资源和时尚资源于一身的《2010风尚盛典》
2011年8月参加了中歌榜大型环保公益活动，受邀演唱
2011年10月参与生态行动助力中国大型活动，受邀演唱
2011年11月，浙江卫视的广电十周年台庆
2012代言国际高端健身会所亚历山大形象健康大使
2012年8月应邀参加《风尚志》6周年庆典
2012年8月应邀参加《舒适》杂志12周年庆典
2012年9月应邀出席《时尚芭莎》设计行动发布酒会嘉宾
2012年10月《风尚志》青年设计师时装周嘉宾
2012年10月北京时装周Alex Wang新品发布会嘉宾
2012年10月北京时装周潘直良新品发布会嘉宾
2012年11月《时尚COSMO》美妆大典嘉宾
2012年11月《时尚COSMO》千人单身派对嘉宾
2012年11月《瑞丽伊人风尚》颁奖典礼嘉宾
2012年10月北京时装周Alex Wang新品发布会嘉宾
2012年10月北京时装周潘宜良新品发布会嘉宾
获奖记录
2008年国际先生（Mister International 2008）季军（获奖）
2007年安徽卫视《剧风行动》真维斯超级新秀大赛总冠军（获奖）
2011年中国音乐歌曲排行榜最佳新人奖（提名）
2010年浙江卫视“非同凡响”亚军（获奖）
2011年品牌传播大会-传播新锐奖（获奖）
人物评价
张伦硕身穿专业马术服，骑着一匹黑色英俊成年马，帅气的马场里徘徊，演绎了传统贵族运动，尽显张伦硕的贵族王子气质。（搜狐网评价）
张伦硕在圈内里是出了名的好身材，青春无限，外形帅气健康，在工作中也很努力。（朱时茂导演评价）
