广式肠粉

广式肠粉

汉族传统小吃
肠粉起源于广东省的汉族传统小吃,早在清代末期,广州街头上就已经听到卖肠粉的叫卖声。那时候,肠粉分咸、甜两种,咸肠粉的馅料主要有猪肉、牛肉、虾仁、猪肝等,而甜肠粉的馅料则主要是糖浸的蔬果,再拌上炒香芝麻。
    中文名:广式肠粉 外文名: 分类:汉族传统小吃 口味:咸、甜两种 主要食材:粘米粉

原料

主料

粘米粉125g 红薯粉25g 水350g 盐2.5g

制作方法

    柱侯酱、海鲜酱、鱼露各一小勺,加入10g东古一品鲜酱油,15克李锦记低盐生抽兑成料汁。洋葱25克切小丁,香葱白两根切小段,香菜杆两根切段。冰糖实际用了4颗。炒过锅加入少量的油。爆香洋葱、香菜、香葱,倒入料汁,加入一碗水或者原味无盐鸡汤煮开。尝一尝味道,再决定加入几粒冰糖,酱汁的味道要略略偏甜一点。我加了四颗冰糖。将煮好的酱汁过滤一下。粘米粉125g和红薯淀粉25g。加水350克搅拌,混合均匀后过筛。准备馅料:鳞虾泡软后,滤去水。鸡蛋打散,香葱叶切粒,猪肉馅适量。馅料只够8张的料,剩下可以做成素肠粉。八寸披萨盘两个刷油。舀一勺米浆,薄薄的铺满披萨盘底。表面撒些肉粒,香葱粒、还有蛋液、鳞虾。米浆别舀太多,厚厚的肠粉不好吃放入开水锅中,大火蒸至鼓泡就好。蒸好的肠粉变透明状。用刮板尖挑起边沿轻轻揭起,卷成卷。装盘,剪成小段。淋上刚才煮好的酱汁,非常好吃。

肠粉炉为制作肠粉时专用的炉具,在家里制作的话,可用平底锅替代,但效果不如肠粉炉。

做法二

材料

粘米粉:230g,澄面(玉米淀粉):20g,粟米粉:45g,水:700ml,瘦肉,鸡蛋,葱花,食用油适量。

粘米粉:澄面:粟米粉:水的比例大概是10:1:2:30。

也就是如果是15g的澄面,粟米粉就要30g,粘米粉就要150g,水就要450ml。

肉腌料:料酒1茶匙,生抽1茶匙,油1茶匙,生粉适量。

肠粉酱油:生抽,糖,麻油。(拌匀,微波30秒即可)

做法

1. 搅瘦肉放入腌料拌匀,腌制10分钟。

2. 葱切葱花,鸡蛋打散备用。

3. 把粘米粉,澄粉,粟米粉和水拌匀成粉浆。

4.碟子刷上一层食用油,放入肉末,倒入一汤勺粉浆,放入葱花和鸡蛋。

5.锅放水烧开,把放好材料的碟子放在蒸架上。

6. 盖上锅盖蒸3分钟左右。(打开盖子,看到粉浆成型,鼓起小泡泡就表示熟了。)

7. 用铲子把肠粉卷起来即可。

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