山药百合粥

山药百合粥

以山药为主制作的菜品
山药百合粥是很好的养生美食,适合秋冬季节食用,做法方便,营养美味。
  • 中文名:山药百合粥
  • 外文名:
  • 分类:
  • 口味:甜
  • 原料:山药等

原料

山药300g、薏米30g、糯米70g、红枣9个、百合20克。

做法

先把山药洗净。把薏米、糯米、红枣洗净,放入锅中。n山药切成小块放入锅中,添加适量的水。n按下煮粥键,30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能。n盛入碗中,就可以吃了。

功效

健脾益气,滋补止咳。

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