早年经历
大学时期同宿舍另外三人组成cucn201配音组合，并制作《搞笑漫画日和》中文配音系列。
创造了如“给力”这样的流行词汇，因此为网友熟知。小爱毕业后在上海台工作，一年后开始北漂生活，随后与白客一同签约万合天宜，向导演和演员的方向发展，并参演多部网络影视作品。
演艺经历
2010年，获得江苏卫视百度网络沸点年度创意搭档，和摩登上海潮盛典年度潮流关键词奖。2011年12月21日，导演微电影《意外》。2012年8月10日，执导并出演《那些年狂追我的女孩》。12月6日，出演《释魔杖》和《搞笑漫画日和》的配音。同年，和叫兽易小星共同执导微电影《意外》。
2013年8月6日，出演万合天宜与优酷出品共同出品的迷你剧《万万没想到》。12月19日，在《报告老板！》中饰演一位奇才编剧、陈真等角色，在番外篇中饰演的死神，并演唱《死神叫》。
2014年1月4日，出演《万万没想到之小兵过年》。在同年5月29日播出的网络剧《高科技少女喵》中，饰演了主角李柯南的远房大表哥。7月1日，出演《万万没想到第二季》，并为《十万个冷笑话》配音，7月23出演了网络剧《学姐知道》。11月20，主演的网络剧《报告老板！贺岁篇》播出，继续出演奇才王牌编剧。
2015年2月25日，主演由至尊玉执导的古装推理单元喜剧《名侦探狄仁杰》，小爱在剧中将饰演智力超群、却生性自由散漫、极度自恋的狄仁杰。2015年9月24日，参演由马诗歌指导的民国奇闻喜剧《大侠黄飞鸿》。
2016年，主演唯美仙侠系列网络电影《调香师》，在片场迎来了自己的30岁生日。同年12月，参演由万合天宜制作的原创科学武侠大剧《西涯侠》，饰演苍穹派少主岳昊。
2017年，小爱与孔连顺一同为《鲜肉老师》献唱宣传曲MV《你服气最好》。2017年7月27日上映的“建国三部曲”系列的第三部《建军大业》中饰演叶剑英。
2019年，与李现、余皑磊、吴樾、李岷城、周波、朱亚文等男星出演《中国机长》，饰演西南空管局气象中心气象预报员。
2020年，在《旗袍美探》中饰演吴文鼎；同年，参演网剧《穿越火线》，在剧中饰演陈虎。
2021年7月1日，参演电影《革命者》上映；2021年7月9日，参演电影《中国医生》上映；11月26日，与白泽泽、陈芋米等主演的网络电影《凡人英雄》在优酷播出；参演电影《1921》。
2022年3月，在播出的电影《我世界里的你》里饰演闻岑。
主要作品
参演电视剧
参演电影
音乐单曲
配音作品
以上来源
社会活动
2012年11月28日，小爱与白客、老湿等一起作客中国传媒大学。
2014年1月，与叫兽、白客等一起参加2014央视网络春晚的录制，给网友们带来了春节礼物《万万没想到》首发的贺岁新曲。
获奖记录
人物评价
与白客同属cucn201组合的小爱，他既是气质优雅的儒士，又是帅气逼人的纯爷们，内敛兼豪放，被誉为中国好帅哥的典范（腾讯网评）。
