早年经历
孙祖君在家中排老三，姐姐是老大，哥哥是老二。父母都是江西南昌人，当年因为父母在武汉做生意，所以孙祖君在武
汉出生。并开始在武汉上学，在学校里他比较顽皮不爱读书成绩一直不好，到了大学他开始接触影视表演，并加入校街舞队，之后包揽了学校的各大小晚会演出，并渐渐在学校里成为了校草明星，也许是因为孙祖君是狮子座的原因，他天生就喜欢舞台，喜欢成为众人焦点，并且很有组织能力，之后并担任了学校的文艺协会会长。
2007年街舞队代表学校参加《街舞大赛》获得全省冠军，从那个时候开始和团队一起开始接商业活动，直到2008年大学毕业，街舞队全部解散！
80号选手：孙祖君
演艺经历武汉时期
2007年参加东方卫视《加油好男儿》，晋入武汉赛区20强，因当时正在校念书考试，很可惜没有继续比下。2008年毕业
以后，他在武汉当地接拍电视剧、商业演出、平面广告拍摄。在《湖北卫视》和《湖北经视》频道播出，《哭泣的游戏》饰演男一号：何君，《变身辣妹》饰演男二号：张杰，《靓女无情》饰演男一号：曹峰，《老同学》饰演男二号：李帅，《儿子》饰演男一号：李强。
在湖北省孙祖君已经小有名气了，可是他一直希望能寻求更大的发展，直到在2009年他一次看电视的时候，偶然发现中央电视台正在发布《第十届CCTV电视模特大赛》选拔信息。他毫不犹豫的去报名参加了，因为那时没有武汉赛区，他只好独身一人躺上了去重庆的火车，那是他人生中第一次一个人做火车出远门，经过一个月一轮一轮比赛淘汰训练，孙祖君最后获得了重庆赛区 “亚军”以及“最佳上镜奖”，同时入围了北京总决赛的资格。他那个时候无比激动兴奋，因为去北京是他的梦想！
北京时期
到了北京参加完总决赛之后，19岁的孙祖君就下定决心留在北漂，每天带着个人资料坐着地铁，穿梭在北京各个剧组、
广告试镜、经纪公司，渐渐的大家都知道了孙祖君。之后在“陈凯歌”导演的《赵氏孤儿》中特约出演，与黄晓明、赵文卓、范冰冰、葛优、王学圻、鲍国安合作。香港导演刘伟强的《不再让你孤单》中特约出演，与刘烨、舒淇、田亮合作。香港导演陈大明的《我知女人心》中特约出演，与刘德华、巩俐合作。
之后在2011年接拍了在北京的第一部，20集青春励志偶像剧《我的泡沫之夏》饰演男一号：欧阳，导演：孙睿。此部电视剧是根据《泡沫之夏》大S、何润东、黄晓明为蓝本拍摄的，孙祖君在片中饰演富二代，也就是同何润东片中的角色一样。孙祖君说，回忆起当时拍《我的泡沫之夏》时很幸运也很不容易也很青涩，因为能接到此部片子是他在北京多年跑组下来的成绩，一直以来他没有经纪人，也没有签约公司，都是靠他自己的勤奋与努力，他说很感谢一路上帮助过他的贵人。《我的泡沫之夏》上映之后，孙祖君进入《中央戏剧学院》进修班，在校期间苦练表演和台词，同时在外接广告、参加节目、选秀比赛。2012年参加青海卫视《完美先生》凭着健硕的身材与魅力，最后一首歌舞《音浪》，获得北京赛区冠军！
新锐时期
2013年参加由“时尚集团”举办大型《Cool Guy》型男选拔赛，现场还有明星嘉宾：时尚女王范冰冰、吴克群、音乐大
使吴莫愁，实力唱将张玮、金池，刘忻，亚洲偶像天团至上励合，演艺明星景甜， COOL GUY首届冠军顾又铭等演艺界明星, 以及东风本田汽车有限公司执行副总经理陈斌波、时尚传媒集团总裁刘江、时尚传媒集团副总裁瘦马、《男士健康》出版人兼主编周松等时尚界精英才俊悉数到场；总决赛现场众星云集，星光熠熠。本次比赛经过三个多小时的激烈角逐，最终决出了【2013 COOL GUY】全国总决赛冠军“孙祖君”，由范冰冰亲自颁奖！范爷变身女粉丝，比赛后的当天晚上和《中国好声音》吴莫愁拍摄《时尚健康》十月刊杂志封面，经过《时尚集团》与《百事集团》一致认可，将打造新星孙祖君，并签约担任百事代言人！
《我的野蛮女友》导演崔锡敏，邀约拍电影
通过Cool Guy 比赛，孙祖君已被媒体和圈内认知并认可，一个月后韩国《我的野蛮女友》的导演崔锡敏邀约孙祖君，出演电影《女神联盟》男一号，此部电影是由《游族网络》出品，旗下网络游戏《女神联盟》同名推出的电影，孙祖君饰演黄江宇，一人饰演两个角色，一个是穷屌丝，一个是富二代。当前此戏刚杀青，将在年后上映！
2014年孙祖君将和谢霆锋合作，由《浙江卫视》播出，《英皇集团》和《时尚集团》联手打造的“十二道锋味”美食户外真人秀节目，预祝2015年“十二道锋味”收视长虹！
2015年，孙祖君登上韩国时尚杂志《bntWORLD》封面，这也是首位登上该杂志的中国艺人 ；12月，孙祖君凭借歌曲《地心引力》获得音乐先锋榜颁奖典礼年度（内地）新人奖和香港新城劲爆颁奖礼新人王 。
2017年，孙祖君参演的古装爱情剧《我的野蛮女友》在韩国SBS电视台播出，这也是他第一次参演的韩剧，随后正式进入影视圈；11月27日，他领衔主演的《侠捕》系列古装片《侠捕之夺命红莲》《侠捕之诡影迷踪》《侠捕之疑云密布》上映，其在片中饰演雷厉风行、武功高强的萧长风；同年，他参演古装悬疑剧《艳骨》在优酷视频播出。
2018年，孙祖君出演的喜剧片《麦兵兵之夺宝联“萌”》在中国内地上映；2月15日，参加北京电视台春节联欢晚会；随后，他主演的古装剧《三国机密之潜龙在渊》和抗战剧《北国英雄》相继播出 ；9月，他主演的抗战剧《战争零距离》开机；10月30日，他与陈飞宇、宋伊人等合作主演的古装剧《将夜》在腾讯视频播出 ，其在剧中饰演高傲自大的燕国二皇子隆庆，该剧不仅收获豆瓣评分7.5还获得金20亿的播放量，在2019年该剧还获得了第三届金骨朵网络影视盛典年度IP改编网络剧奖和第四届中加国际电影节最佳电视剧奖，12月，受邀参加腾讯时尚盛典。
2019年，孙祖君与林依晨、张彬彬等人合作主演的古装剧《小女花不弃》在浙江卫视中国蓝周播剧场播出，他在剧中饰演个性敦厚、磊落飒姿、一身热血且拥有浩然正气的阳光大男孩云琅，而该剧在播出时则一直处于全国同时段电视剧收视率前三；同年，受邀出席了摩洛哥时装周和第72届戛纳电影节；12月8日，受邀出席中国“星锐榜”艺术传承盛典，并荣获“传承之星”奖 。
2020年，孙祖君领衔主演的古风轻喜剧《小女上房揭瓦》在爱奇艺视频播出，他在剧中饰演表面自恋，但内心隐忍峻冷的骆胤燃；随后，他主演的古装剧《将夜2》在腾讯视频播出；1月22日，参加《黄河流域九省（区）迎新春文艺演出》，并与高梓淇、章磊、徐诗寒、王艺龙、武悦合作演唱歌曲《黄河是我家》；7月25日，其配音的动画片《凡人修仙传》播出，这是他首次参加真人CG剧；10月9日，他与李易峰、陈钰琪等人合作主演的古装奇幻剧《镜·双城》在横店杀青；同年，他主演的探案片《镇魂之邺城街52号》以及武侠剧《说英雄谁是英雄》相继开机。
2021年，孙祖君与刘亦菲、陈晓等合作主演的古装剧《梦华录》开机。
个人作品参演电影
《不再让你孤单》 特约 出演 导演：刘伟强
《赵氏孤儿》 特约出演 导演：陈凯歌
《我知女人心》特约出演 导演：陈大明
《月夜》主演：杨凯旋 导演：尹哲
《哭泣的游戏》饰演男一：何君
《变身辣妹》饰演男二：张杰
《靓女无情》饰演男一：曹峰
《老同学》饰演男二：李帅
《儿子》饰演男一：李强
参演电视剧
偶像剧《我的泡沫之夏》男一号：欧阳 导演：孙睿
古装剧《将夜》、《将夜2》饰演：隆庆皇子
古装剧《小女花不弃》饰演：云琅
古风轻喜剧《小女上房揭瓦》饰演：骆胤燃
参演微电影
微电影《女神联盟》男一号：黄江宇 导演：崔锡敏
参演MV
王闯《世上有没有真爱》 MV
合作杂志
时尚健康男士
时尚先生
完美男人
完美先生
Cool Guy
健康男士
时尚达人
社会活动
2014年《英皇集团》年会
同杨受成、霍汶希、谢霆锋、任达华、胡军、惠英红、成龙、冯小刚、葛优出席
2014-2017《百事可乐》音乐大使
2013-2014《上海旅游节街舞大赛》形象大使
HUGO Red Never Follows Party同吴建豪一起出席
姚贝娜EP发布会嘉宾，与现场明星刘欢，刘若英，中国好声音选手一同出席
湖南卫视《我是大美人》节目嘉宾
上海外滩18号出席Davidoff 体面天书发布会嘉宾，同叶祖新、刘思涵、毛毛迅一同出席
《伊犁河谷》2014开机新闻发布会
上海时装周莱佛士《MOODBOX》专场秀出席嘉宾
获奖记录
2013《Cool Guy》全国总冠军
2013-2014《上海旅游节街舞大赛》形象大使
2012年青海卫视《完美先生》北京赛区“冠军”
第十届《CCTV 模特电视大赛》重庆赛区“亚军/最佳上镜奖”
《七喜柠王杯大学生街舞挑战赛》齐舞/斗舞“双冠军”
亚贸杯《第二届大学生时装节》获得亚军“最具人气奖”
首届《南方平面模特大赛》获得武汉赛区“冠军”
第七届《华中国际汽车展模特大赛》获得“亚军”
2007年《加油好男儿》武汉二十强
人物评价
古力娜扎：孙祖君是位非常出色的艺人，谦和平易近人，对待角色也非常认真。
巩俐：拍《我知女人心》时，最让我印象深刻的就是孙祖君的笑容。
谢霆锋：年纪虽小，但却有很有气场。希望他继续努力出更多的作品。“明星脸”亮相《完美先生》 侧脸酷似冯绍峰
任达华：当我们在年会上见面的时候，他拿出当年在演出时我送给粉丝的签名照后，我发现他是一个很有心的孩子，很努力，希望他继续加油！
杨受成：孙祖君可谓是时尚集团的新星，身上有一种明星的气质，有机会到时候邀请他来参演英皇的电影
霍汶希：在年会上看到孙祖君，他有一种和别人不一样的味道，而且他很有灵性，外型身材都很好，我想好好培养他，希望他不要走弯路。
吴建豪：当时在HUGO Red Never Follows Party上看到孙祖君很有气质哦，他是长得俊，我是长得帅。
陈紫函：孙祖君平时有空都会经常来横店给我探班，来学习古装的表演方式。他很热爱表演，是个很努力很勤奋很有上进心的人。
叶青：在拍《我的泡沫之夏》的时候，第一次在剧组看到他就觉得很帅很有气质，但那个时候他的表演还有些青涩，不过经过这么多年的磨练，看到他的成绩进步了很大哦，希望有机会我们再一起合作！
王伟男： 我们在拍《我的泡沫之夏》的时候，在戏里面我们是情敌死对头还打起来了哈，如果是真打我还真打不过他，他可是练过散打的有两下子呢，哈哈不过他本人亲和，很有悟性。
