啤酒鸡翅

啤酒鸡翅

家常菜品
啤酒鸡翅的主要食材是啤酒、鸡翅,是一道家常菜,主要烹饪工艺是炒,口味为酱香味。啤酒鸡翅含有热量、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等营养成分;有温中益气、补精添髓的功效。
    中文名:啤酒鸡翅 外文名: 分类:家常菜 口味:酱香 主要食材:啤酒,鸡翅 工艺:炒

食材准备

原料:鸡中翅8只、啤酒半瓶。

配料:生抽2汤匙、生姜几片、白糖1汤匙、盐少量、胡椒粉少量。

制作步骤

做法一

原料:鸡翅中、啤酒、盐、大料、姜、大蒜、花椒、生抽、老抽。

第1步、鸡翅清洗干净后再鸡翅背面斜着划2刀以入味。n

第2步、在鸡翅里加入大料1个、姜5片、大蒜2瓣、花椒10几粒少许盐腌制30分钟。n

第3步、锅底少许油将鸡翅煎至两面金黄色。n

第4步、在锅里倒入啤酒和腌制鸡翅的料和生抽老抽。如果爱吃辣的话可以放些干红辣椒以为煮。n

第5步、中小火煮至锅里的啤酒差不多快烧完时出锅。

做法二

主料:鸡翅12个、啤酒330ml。

调料:花生油20g、食盐5g、冰糖15g、葱半根、姜2片、八角1个、干辣椒3个、料酒5g、生抽15g、老抽5g、香叶2片。

做法:

1.在鸡翅表面划两刀,然后冷水入锅,加姜片和料酒焯出血水。

2.焯水后的鸡翅用温水冲洗干净后控干水分。

3.准备好调味料,平底锅内放适量的花生油,油热后放入控水后的鸡翅,中火煎至鸡翅两面金黄。

4.鸡翅煎好后,将锅底的余油控出,然后倒入一听啤酒,调入5克老抽、15克生抽、盐。

5.将花椒、八角、香叶和葱段用纱布包好,和干辣椒、姜片一起放入锅内,盖上锅盖大火烧开转中小火煮15分钟。

6.15分钟后放将调料包和调料拣出,放冰糖,煮至冰糖溶化后转大火开始收汁。

7.收汁中,收好汁后关火、装盘、开吃。

做法三

主料:鸡翅9个、啤酒1听。

调料:食盐少许、白芝麻适量。

做法:

1.鸡翅下平底锅,用小火慢慢煎至表面微焦,主要是让鸡翅出油。

2.倒入啤酒,煮开,调小火煮十五分钟左右,加少许盐调味,大火收汁即可。

3.摆盘,撒上炒香的白芝麻。

注意事项

1、鸡翅就算不煎,直接把所有材料倒进锅里也可以煮出很好吃的啤酒鸡翅。

2、把啤酒换成可乐,用同样的方法就可以做出美味的可乐鸡翅啦。

3、啤酒的用量还得根据鸡翅的多少和啤酒的大小来调整,反正这个做法是不加水的,啤酒用量刚好没过鸡翅就行。

4、大火煮开后要转中火,不要用小火,小火煮出来不好吃,最后一定要开大火,打开锅盖来把酱汁收至浓稠才好吃。

5、啤酒在煮的过程中会挥发,所以不用担心吃了啤酒鸡翅会醉酒。

营养成分

营养素含量(100克可食部食品中的含量)n

能量(千焦)t573

蛋白质(克)t22.3

维生素B1(硫胺素)(毫克)t0.06

维生素B2(核黄素)(毫克)t0.17

灰分(克)t0.7

水分(克)t74

能量(千卡)t137

营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。n富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。n富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。n富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

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