内容简介
一个人会在一生中不断遭遇各种挑战，甚至颠覆，因此可能迷失。我也是个迷路的人，通过思考、体验、分享，让自己的心灵不断得到淬炼。本书是我作为一个经历千山万水，仍然在路上的体验者和思考者的真诚分享。希望它能帮助你自我观察、自我觉知，更好地成为自己，更好地抵达真实。
图书目录
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和另一个自己谈谈心孤独
1关上门，远离真实
2无回应之地，即是绝境
3真正缓解累的方式，是进入关系
4全能自恋阻碍关系
5亲子关系中的自恋
6与他人在关系中争高低
7讨好型人格
8关系的本质，是谁为谁承受焦虑
9没有麻烦，就没有关系
10在关系中能做自己的程度，就是这个关系对你的滋养程度
11家庭关系
12两性关系
13何谓亲密
14心里住着别人
15爱的本质是被“看见”
16关系在碰撞中产生
17修炼你的攻击性
18因为真实，所以被爱
19关系中，恨意和爱意一样重要
20直接表达愤怒是对关系的尊重
21捍卫自己的空间
22沟通，让我们从想象世界进入现实世界
和另一个自己谈谈心自恋
1健康自恋和全能自恋
2成年人的全能自恋
3全能自恋的程度，决定你焦虑的程度
4最好的帮助是增进对方的健康自恋
5道德自恋和失控的好人
6道德僵尸
7绝对禁止性超我
8真的厉害还是显得厉害
9力量维度和关系维度
10从自恋维度发展到关系维度
11捍卫自恋
12高控制欲
13你不能说我错
14活在事实中，还是活在情绪中？
15最累是自闭着的孤独
16习惯性拖延
17惧怕投入
18真实，远胜完美
19真实，才是修行的开始
和另一个自己谈谈心成长
1自我之壳
2皮肤的隐喻
3自我攻击
4自我破碎者
5假自我
6集体性的假自我
7裸身梦和虚假自体
8假自我形成不了存在感
9将他人视为自身的一部分
10只有目标综合征
11你是环境的响应器，还是主动的创造者？
12自我的疆界
13内聚性自我
14核心自我的诞生
15主体感
16哪里有问题，一切都是存在
17真自我
18逃离真自我
19自我观察与自我觉知
20扩展你的觉知
21尊重你自己的感觉
22找到真实的自己
23生与死的隐喻
24生命的存在只能“体验”到
和另一个自己谈谈心梦想
序言这本书，跟我之前的作品都不太一样
1英雄之旅
2英雄，敢于行动
3距离感
4挫折感
5创造欲和毁灭欲
6直面自己的“坏”
7坦然地伸展自己的能量
8边界意识
9无形的“应该”
10生命的意义在于选择
11你想要什么？
12让你的生命力自然流淌
13聆听内在的声音
14“负能量”也需要表达
15觉知的力量
16思维系统和视觉心像
17从想象到现实
18放下头脑，信任身体
作者简介
武志红，资深心理咨询师、心理学畅销书作家。1992年，考入北京大学心理学系，师从国内有名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。其代表作《为何家会伤人》出版十余年来畅销逾百万册，堪称中国家庭问题书。另著有《感谢自己的不完美》《为何越爱越孤独》等心理学畅销书。武志红老师很好擅于以优美，易读的语言向普通大众介绍专业心理学知识，引导读者进行自我觉察，并以20余年的丰富行业经验，带领为各种社会关系、亲密关系，尤其是原生家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福的旅程。
作者相关作品
《巨婴国:国内心理学家系统透视中国国民性》《为何家会伤人:揭示家庭中的心理真相》《身体知道答案》等
