内容介绍
《吃好:这样吃才健康》主要内容：中医认为：“食药同源”。我们日常生活中所摄入的食物，既是营养品，也是保健品，甚至是“药品”。唐代著名医学家孙思邈曾经说过：“安身之本，必须于食……”“不知食宜者，不足以全生”。古希腊著名医生，欧洲医学奠基人，被尊为医学之父的希波克拉底也说过：“你的食物就是你的医药！”
作者简介
孙建光，医学博士，山东中医药大学附属医院（山东省中医院）内科副教授、硕士研究生导师。兼任山东中医药学会肝病专业委员会委员、山东中医药学会中西医结合肝病专业委员会委员。
部分目录
n第一部分饮食与健康——食物是最好的医药n
第一章日常病的食疗法则n
感冒n
口臭n
脱发n
腹泻n
口腔溃疡n
牙痛n
失眠n
消化不良n
食欲不振n
皮肤干裂n
眩晕n
咳嗽n
慢性咽炎n
贫血n
