早期经历
刘文擘，1983年5月22日出生于山东青岛，父亲曾是田径运动员、母亲是篮球运动员。
1996年，13岁的刘文擘身高已达183公分，体重110KG，当时已是青岛市业余体校田径铅球运动员，但运动成绩并非很理想。从11岁开始，刘文擘把上学以外的大部分业余时间用来练习投铅球，因长时间的训练让他上肢爆发力惊人，一直到14岁那年的一次人才选拔，他被拳击教练看中，并开始改行训练拳击，令人意想不到，刘文擘在拳击方面的长足进步要远大于之前的铅球运动，一发不可收，16岁时已进入山东省拳击专业队继续深造。
1999年，刘文擘参加全国少年拳击集训赛，获得81KG级冠军。
2001年，刘文擘参加全国青年拳击锦标赛获得91KG级冠军。年底，刘文擘参加在广东举行的第九届全运会，在预赛中被淘汰。n
2002年，刘文擘离队前往北京开始从事私人健身教练工作，到2006年，刘文擘成为三家拳馆的高级私人拳击教练。
运动生涯
1999全国少年拳击集训赛+81KG冠军
2001全国青年拳击锦标赛91KG冠军
2001年年底，全国第九届全运会在广东举行，18岁的刘文擘虽然参加，但在预赛惨遭淘汰。
2012 WPJJC中国区预选赛 蓝带组92+kg级金牌
2012 WPJJC中国区预选赛 蓝带组openweight银牌
2009年随著名经纪人乔博参加俄罗斯MMA世界杯杀入半决赛成为中国首位参加国际顶尖赛事并获胜的运动员MET-RX代言运动员MMA比赛评论专家
2011年10月30日参加武林传奇6的比赛中战胜新西兰选手：森布朗
2012年02月11日参加武林传奇7的比赛中1R4分37秒降服(后方裸绞)澳大利亚选手：卡恩
2012年08月24日参加武林传奇10的比赛中战胜韩国选手：梁海俊（获得武林传奇中量级冠军！）
2013年11月，他所签约的赛事机构“武林传奇”因投资人暂停投资而停业，刘文擘的职业生涯被迫暂停。
2015年6月，两年没打比赛的刘文擘终于重返擂台，在青岛参加了一场MMA的赛事——锐力搏冠军赛“最强者”，对战哈萨克斯坦拳手波兰巴耶夫，这场比赛最终以平局收场。
场外生活
自2006年真正成为一名MMA职业选手以来，刘文擘早就明白了一件事——不能依靠赛事奖金而活。这七年间，他经历过1500块人民币的出场费，经历过2000人民币的生死战奖金，还经历过辉煌的5000美金的MMA世界杯四强奖金。
职业生涯被迫暂停，生活陷入困顿。但是他仍然没有放弃对于搏击的热爱。刘文擘担任了三家拳馆的高级私人拳击教练。作为一名高级拳击私人教练，刘文擘的私教课一人一堂课500块人民币。
教拳和开网店是刘文擘退役之后一直尝试的，只不过之前开的是情趣用品店，但生意冷清，所以这个店就关门大吉了。2015年三月他开始销售运动营养品，最初的想法只是将自己的特长、经验分享给大家，没想到却成为了一份稳定的收入来源。
