工作经历
1994年，北京电视台任《北京您早》栏目记者。
1995年，创办新闻评论节目《点点工作室》，任主持人、制片人。
1998年，创办《元元说话》，任主持人、制片人。
1999年，创办大型新闻述评节目《第7日》，任主持人、制片人，同时担任新闻早间节目部负责人。
2002年，创办《第7日》姊妹栏目《7日7频道》，任主持人、制片人。
2003年，任北京电视台生活节目中心副总监。
2004年9月，脱产攻读北京师范大学艺术与传媒学院博士研究生，并于2008年6月毕业，获得博士学位。
2011年起，曾主持中央电视台《今日说法》、《热线12》、《夕阳红》栏目。
2012年10月，调入中央电视台社会与法频道。
2017年11月，创办新闻述评节目《热话》。
获奖记录
2001年，获第五届全国十佳电视节目主持人“金话筒”奖。
2003年，获第二十一届中国电视“金鹰”奖十优主持人奖。
2003年，获全国广播电视系统先进工作者称号。
2003年，获中国广播电视播音与主持作品一等奖。
2003年，《第7日》获“中国新闻名栏目”称号。
人物评价
元元的节目关注民生民情，对社会百态有着独特的观察视角和准确犀利的点评。她的语言风格睿智诙谐，常有令人拍案叫绝的妙语出现。她在很多节目中的观点思想名言佳句常会在大街小巷口口相传，成为人们茶余饭后的议题和谈资。有人说：元元是一个能够影响受众思维方式和生活态度的主持人，人们对元元的感情已经超越了普通电视观众对一位主持人的感情。
特点
独特的犀利点评
元元是一个能够影响受众思维方式和生活态度的主持人，她在《元元说话》、《第7日》中开创的节目样式和节目风格推动大批的民生新闻节目在全国遍地开花，而在业内有着极高的声誉。 元元的节目关注民生民情，对社会百态有着独特的观察视角和准确犀利的点评。
她的语言风格睿智诙谐，常有令人拍案叫绝的妙语出现。她在很多节目中的观点、名言佳句常会在大街小巷口口相传，成为人们茶余饭后的议题和谈资。目前，元元在CCTV12 社会与法频道每周日晚间的黄金时段创建的新栏目《热话》，已经播出一段时间了，这是元元来到央视主持1套强档法制节目《今日说法》之后又一次创新，为此，本报记者独家采访了她。
机智、风趣，一针见血的主持风格，总有独到见解的元元再度归来，这也是喜爱她的观众们热切盼望的结果。元元说：“生活就该是像一杯刚刚煮沸的浓豆浆，充满热气腾腾的感觉，我们就是想把这杯浓豆浆原汁原味地端到观众面前，让您品出不一样的原有香味儿。《热话》中的‘热’字，要让观众们感觉到它的温度，其中包含对社会热点的热辣评说：好听的话、好玩的话、好多的话、好热的话，都在这档节目里。”
对观众“热”得其所
《热话》栏目定位为“对世间万象的另类解读”，元元将在这档节目中呈现她眼中不一样的世界，以及她不一样的理解。她说：“人生说到底还是一出喜剧，有时妙趣横生，有时笑中带泪。我们要努力发掘出其中的趣味，感悟它、享受它，进而传递轻松乐观的人生态度，以及用聪明智慧的处世之道面对纷繁复杂的大千世界，我们要遵循化繁就简、举重若轻的原则，在貌似轻松随意间探讨令人焦灼困惑的难题，触动灵魂，直指内心。”
“因此，节目中的‘热’字似乎也代表了节目制作的态度和情怀，那就是对受众热切的关注，热情的体贴和热烈的互动。所以，我用3句话来概括一下：沉重的日子，轻松地说；复杂的问题，简单地说；寂寞的故事，热闹地说。”
聚焦民生
《热话》节目聚焦民生家庭，关注家长里短，但说法却与众不同，主持人元元的点评像是单口相声，让人捧腹又回味无穷，语言幽默风趣，评论准确犀利。元元说：“我们对‘硬’新闻追求重大和时效，‘软’新闻追求趣味和共鸣。对‘硬’新闻通过找准第二落点和优化报道形式，挖掘‘硬’新闻的深层意义，增强亲和力和感染力。如节目《原来真是警察》讲述清洁工捡到装有30多万现金的提包交给了警察，警察找到失主，而失主却认为警察是骗子。
真警察欣慰群众防骗的警惕性如此之高，但是努力证明自己是真警察却费尽周折。我在点评和表扬真警察真心为民服务的同时，还对群众自我保护意识的提高大加赞赏，说‘宁可误会100个好人，也不让一个骗子得逞’。” 《热话》聚焦于真实火热的社会现实，聚焦于普通百姓的生活变化，以小见大。元元的主持人定位坚持平民意识和百姓观点，形成了一种富于亲和力的新闻评论风格。
解决百姓难题
《热话》设置了观众热线，根据百姓提供的要求和线索，制作“急百姓之所急”的节目。元元说：“自从备播到播出《热话》以来，我和同事们就成了‘夜游神’，一宿到天亮的节奏让大家都成了‘红眼一族’，经常半夜开着会就有呼噜声传出。找线索、苦措词……我们一点点地抠警句，真是苦中作乐。如湖北某地一场大雪压塌了养殖户的孔雀棚子，导致养殖的孔雀死了400只，逃走了数百只。”
“节目反映了养殖户张学军的苦恼。节目播出后，附近的好心人纷纷帮助张学军寻找并送回逃走的孔雀，挽回损失的张学军为节目组送来锦旗；再如我们报道了民间马戏团李荣庆兄弟俩被判无罪，但是他们的狮子、老虎一直被扣押在沈阳。节目播出后，有关方面立刻改正错误，兄弟俩接回了曾朝夕相处情如家人的狮子和老虎，他们也为节目组送来了锦旗……我们就是一个又一个关注民生的报道，帮扶济困，解决了百姓的问题，因而深受百姓和观众的热爱和好评，所以，我们是眼红、心热，聊民生。”
