所需食材
三层肉、冬瓜、蒜头、葱、酱油、糖、水。
做法
1、蒜头、葱爆香,放入猪肉炒至焦香。
2、放入一碗醤油、半碗醤油膏、糖、水要盖过食材、再放入一小把青葱,煮滚后转小火煮半小时,再放入冬瓜煮15分钟可。
营养价值
1、含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。
2、冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。
3、冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显著减少血清肌醉含量的作用。
三层肉、冬瓜、蒜头、葱、酱油、糖、水。
1、蒜头、葱爆香,放入猪肉炒至焦香。
2、放入一碗醤油、半碗醤油膏、糖、水要盖过食材、再放入一小把青葱,煮滚后转小火煮半小时,再放入冬瓜煮15分钟可。
1、含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。
2、冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。
3、冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显著减少血清肌醉含量的作用。