喜好
难忘的事情：初恋
讨厌的地方：没有
常到的地方：日本
最喜欢的运动：剑道，游泳
最喜欢的乐器：吉他
最喜爱的季节：冬天
最喜欢的颜色：粉红，白色
最喜欢的零食：都可以
最喜欢的歌手：很多，变动快，织田裕二、丰川悦司、男斗呼组、吉田荣作、中山美穗
最喜欢的动物：两只大狗
最喜欢的节日：新年
最喜爱的国家：日本
嗜好：由于变动太快，分为较稳定和较不稳较
稳定：听西洋音乐、看录像带、演戏较
不稳定：西洋剑、看摔角、喝红酒、喝红茶、吉他、开车、游泳、做菜、网络..........
优点：有些内向，想象力丰富，亲切但对人有些防备，其实是个很天真的女孩呢!!!常常有些很奇怪的想法，好像什么事都觉得很新奇或是很浪漫呢!!!
缺点：太相信人了
个人座右铭：努力
最喜欢的电影作品：热力十七岁
最喜欢的歌曲：内田的野望
个人简介
1993年内田有纪当选优尼琪卡泳装美少女。内田有纪光芒初露之时是在《爱情驯悍记》，当时内田有纪只演女主角的朋友。到《热力十七岁》她的男仔头女孩型象更令她成为演艺界新星。这两套剧集对内田有纪演艺事业举足轻重。她还参与著名的《同一个屋檐下》的演出，虽然演的角色中途就去世了，却为内田有纪打响了知名度，她开始受到大家的注意。
1994年内田有纪前往大溪地拍摄第一本写真集，穿著泳装的健康形象受到大家的喜欢，她专心于她的事业，演出第一部主演的连续剧《超越时空的少女》，并发行第一张单曲，受到大家的喜爱，在日本开始走红。1995年，她还远赴美国亚利桑那州和洛杉矶拍摄了第二本写真集，还是以前健康的泳装形象为主，还拍摄了第一部电影，饰演流星花园漫画中主角，并且搭乘新干线做全国宣传，当红时敬业精神被称为 “铁女”。
内田有纪带起的短发风潮告诉大家，不是只有长发的女孩才漂亮，影响所及连台湾许多女星都开始以短发出道。
进入1996年后，内田企图改变形象，所拍的《Campus Note》和《请给我翅膀》都走都市小女人路线，但观众似乎更喜欢她热力四射的感觉，所以这两部戏都收视惨淡，连带内田人气直线下降，有好一段时间都没有女主角可当。而且在1998年重整旗鼓的《茶煲四姐弟》中，风头也被气势如虹的藤原纪香盖住了。不过1999年夏天，内田主演的《甜美生活》在电视剧收视一片惨淡的大背景下还有比较好的表现，内田的表现也得到了不错的评价。2000年又与堂本光一合作了一部讲述自闭症患者的电视剧《天使消失的街角》，饰演的角色最后为保护光一而死去。
2002年与吉冈秀隆结婚后，同年11月28日退出演艺圈，2005年12月离婚，2006年7月2日复出。同年拍摄《比谁都爱母亲》。
演艺经历电视剧
是谁偷走我的心（1992年11-12月、富士电视台） - 麻生早纪
同一屋檐下（1993年4-6月、富士电视台） - 日吉利奈
淘气乖乖女（1993年7-9月、富士电视台） - 玉置亚矢
超越时空的少女（1994年2-3月、富士电视台） - 芳山和子
热力十七岁（1994年4-9月、富士电视台） - 日高巧美
半熟卵（1994年10-12月、富士电视台） - 大场歌南
校园笔记（1996年1-3月、TBS） - 鹤冈はるか
请给我翅膀（1996年7-9月、富士电视台） - 川边藤子
大搜查线番外编“湾岸署妇警物语 初夏交通安全 Special”（1998年6月、富士电视台） - 筱原夏美
继母庸人妙管家（1998年10-12月、TBS） - 青木すみれ
甜蜜生活（1999年7-9月、日本电视台） - 深町アズサ
冰的世界（1999年10-12月、富士电视台） - 庄野月子
天使绝迹的城市（2000年4-6月、日本电视台） - 吉井タマキ
顽固老哥（2000年10-12月、富士电视台） - 村田(齐藤)珠美
未来空港（2001年1-3月、TBS） - 吉川久美子
比谁都爱妈妈（2006年7-9月、TBS） - 嘉门雪
鲔鱼（2007年1月、朝日电视台） - 坂崎真由
料理新人王（2007年4-6月、日本电视台） - 宍户美幸
医龙2（2007年10月-12月、富士电视台） - 片冈一美
Innocent Love（2008年10月-12月、富士电视台） - 远野圣花
神之雫（2009年01月-、日本电视台） - 西园寺真纪
CD
单曲
1.TENCAを取ろう!～内田の野望～（1994年10月21日）
2.明日は明日の风が吹く（1995年4月5日）
3.Only You（1995年4月21日）
4.BABY'S GROWING UP（1995年8月19日）
5.幸せになりたい（1996年1月24日）
6.EVER & EVER（1996年7月17日）
7.アイシテル（1997年2月21日）
8.Da.i.su.ki.（1997年5月21日）
9.ハートブレイク スナイパー（1998年9月23日）
10.乐园（1999年8月25日）
专辑
1.纯情可怜乙女模样（1995年2月8日）
2.MI-CHEMIN（ミシュマン）（1995年9月21日）
3.Merry Christmas For You（1995年11月22日）
4.爱のバカ（1996年3月23日）
5.nakitakunalu（1996年10月10日）
6.Present（1997年12月3日）
写真集
《YUKISS》
《有纪 - 月亮 - 太阳》
《猫眼电影写真辑》
感情婚姻
内田有纪曾和福山雅治谈过几年的恋爱，但同是不完整家庭出身的两人对婚姻的态度却迥异，最终以分手告终。
2002年内田有纪因参演长寿剧《北国之恋2002遗言》，与剧中饰演其男友的主演吉冈秀隆擦出爱的火花，很快共结连理，有纪随之退隐当主妇。2005年12月，在无任何先兆的情况下两人突然宣布离婚，次年4月，有纪亮相某周刊，预示着离异后的复出计划已全面启动。
2010年初，有媒体称34岁的日本女星内田有纪，传出与33岁柏原崇交往，2人于15年前合作巧克力广告，饰演甜蜜情侣没来电，直到2009年才擦出火花。据亲近人士透露，内田有纪与柏原崇，因工作再度重逢，有共同朋友常聚会，感情逐渐增温，常一起看舞台剧、吃饭。 5月19日两人身边的相关人员承认了“他们交往的确是事实。”但就这一消息，双方所属事务所并没有发表评论，既没有肯定也没有否定。
荣誉奖项
2011年5月28日，“第20届日本评论家电影大奖”颁奖礼在山梨县日本航空学校内举行，荣获最佳女主角。
