出版意义
人人都需要健美，缺少的只是一种来之不易的方法。《健与美》集合了方法与情感的双重影响力，是一个权威且方便的产物。无论你在哪里，走近报刊亭都会看见《健与美》杂志的身影，它具有大众效应，因此就更有影响力。中国体育报社主办,1980年创刊,1983年前为不定期,1984年改为季刊。
品牌活动
《健与美》杂志创建30年间，报道了并推动大批健身项目的流行，从八十年代的足疗、健美操到九十年代的街舞、太极、瑜伽、莱美课程，再到二十一世纪的诸多新课程，我们都可以看到《健与美》杂志扮演的角色，正如一个读者描述的那样，一本杂志与一个时代的体温。《健与美》杂志改变了一个时代的年轻人。
《健与美》杂志社策划了诸多的品牌活动。有全民健身万里行、中国健身产业风云榜、健身商务管理精英锻造营、中国健身产业人力资源高峰论坛、2008媒体健身行动、中国国家机关公务员健身行动等等。
介绍
《健与美》 一本健身领域的权威杂志，关注形体修饰、形象美化，推广健康知识，报道社会健身时尚。杂志创刊于1980年。20年来，一直具有鲜明的办刊特色，在千百万读者中树立了权威和公益的形象，培养了一大批人的健康生活观念和良好健身行为。
办刊宗旨
内容知识性、实用性的追求，使得杂志具有“健康咨询台”、“美丽设计室”、“形体练习厅”、“健美训练屋”的功用。对形象、形体时尚，健身、健美发展动态、流行现象的及时报道，令读者感受到杂志鲜活的存在。
主要栏目设置
社会观点、时尚风景线、明星速写、健身俱乐部、体型与减肥、魅力男女、形象设计室、健美运动、健美市场、保健广场等。
基本内容
出版周期：月刊
全年零售价144元/年
每期零售价12元/期主
办单位中国体育报业总社编辑出版中国体育报业总社
国际标准刊号1002-8803
国内统一刊号CN11-1418/G8
邮发代号82-345
国外发行代号943M
联合征定代号LD111418
创刊日期1980
出刊日期每月25日
报刊版式16开
海外价格发行量(每期)300000
发展
健身运动从小就要开始
健身与健美人士
随着儿童肥胖率的居高不下，针对儿童的健身方案如雨后春笋般的涌出。运动专家建议儿童从6岁开始就可以进行规律的锻炼，因为这时他们的大脑发育已经基本成熟， 能够清楚地辨别方向感和意识到团队合作精神。儿童进行锻炼遵循的指导原则是选择他们感兴趣的体育锻炼项目，而不必非要照搬成年人版。跑步和跳跃运动比较适合他们，也可以进行一些适当的负重练习（蟹行和俯卧撑），有助于增强他们的骨骼力量。为了能鼓励孩子多参加运动，提高他们对锻炼的兴趣，父母应当适当参与进来，通过掷骰子的点数让孩子进行单足跳跃，以增强他们的腿部肌肉力量，同时也能营造出其乐融融的家庭健身氛围。
最流行的健身方式
健身专家预测海军新兵训练营（包括400米障碍，5公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等项目）和尊巴舞在2011年最为流行。但每个人也要根据自己的性格特征选择合适的锻炼项目，性格外向果敢的人适合进行海军新兵训练营和自由搏击操等强度比较大的锻炼项目，而性格内向优柔寡断的人进行太极、瑜伽和普拉提会让他们感到更舒适。
随着人们生活水平和对生活质量的要求，健与美行业的发展也是日趋提高，相信在不久的未来健与美杂志也会有一个很好的发展市场的。
